本集嘉宾：

刘彩梅（积极心理学指导师，英国爱丁堡大学心理学博士）

牛忠东（英国爱丁堡龙比亚大学法学讲师，讲授国际经济法，媒体法和劳动法。英国华威大学毕业）

本集主持人：郑宁（美国莱蒙曼哈顿预备学校东亚区招生负责人。哥伦比亚大学传播学&教育学硕士）