Sylvia，福建人。26 岁的她原本可以在国内过一眼望到头的安稳人生。

父母离异，她成了家里的“顶梁柱”；
在外企工作多年，收入稳定、履历体面；
却在某一次激烈争吵后，突然意识到——
“我不能再为所有人活了。”

于是，她做了人生中最叛逆的一次决定：
裸辞、重学英语、去澳洲留学。

留学不是逃离，而是一次被“连根拔起”的重生。
她在澳洲创业、做直播、做内容，比大多数人更早进入自媒体；
回国后进入外企，获得全球创新奖；
又在看似最稳妥的时候，重新回到创业赛道。

这一期，我们聊的不是“成功经验”，而是：

• 一个讨好型人格，如何一步步找到真正的自我
• 留学到底值不值？它改变的到底是什么
• 外企、创业、个人 IP，哪一条路更适合普通女性
• 为什么她说：真正的事业，一定不是一个人完成的

如果你正处在人生的某个卡点期，
也许，你会在她的故事里，看见另一种可能。

- 聊天的人 -

Sylvia & Yini

- 时间轴 -

01:40 为什么决定去澳洲留学

06:20 留学真正改变了什么

13:20 外企带来的核心能力

19:50 再次创业后的真实卡点

29:20 给普通人的 IP 建议

31:20 给留学生的真诚建议

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小美

一个从中戏到哥大、从电影创作到女性创业的女生

如何在不断“换身份”的过程中，找到真正属于自己的节奏与底气？

Crystal本科毕业于中戏，后来进入哥伦比亚大学学习编剧与导演；
在纽约，她拍电影、当助教、做心理咨询，也开始认真做小红书；
她不是一开始就想创业，源于一次次“自然发生”；
她经历过疫情、身份撕裂、流量焦虑，也在不断确认：
我到底想成为什么样的人？

这一期，我们和 Crystal 聊了聊：

• 留学真正带来的，不只是学历
• 女性在成长路上，如何面对不断变化的身份
• 自媒体、创业、创作之间的真实关系
• 以及，如何在不确定中，慢慢建立自己的底气

如果你也正在人生的“中间地带”，这期或许能给你一些陪伴。

- 聊天的人 -

Crystal & Yini

- 时间轴 -

02:30 为什么决定留学？为什么是美国？

14:00 疫情下的留学：断裂但更厚重的经历

18:30 创业不是“规划出来的”

31:30 她的“方法论”：快、全局、敢争取

40:30 流量焦虑、自我怀疑与重新站稳

45:30 不被单一身份定义

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如果你已经工作多年，却仍然想换一条人生赛道；
如果你对留学、创作、创业同时心动，却又害怕不确定性；

那你一定要听完这一期。

本期嘉宾 Lola，在国内已拥有稳定职业与成熟项目，却在30+选择裸辞赴英，系统学习纪录片创作。毕业后，她留在英国，创立独立影像工作室，一边拍社会议题纪录片，一边用商业项目维持现金流。

这是一段不浪漫、但极其真实的留学与创业经历。

- 聊天的人 -

Lola & 瑞秋

- 时间轴 -

01:41  为什么在“稳定期”选择离职留学？

05:04 留学真的像“重启人生”吗？

07:15  初到英国：真实生活体验

12:32 工作十年后重返校园，是逃避吗？

15:11  为什么毕业后选择留英创业？

18:02 如何在理想与生存之间找平衡？

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她在加拿大生活十多年，
学过创业学、读过数据分析硕士，也在银行待过“人人看好的稳定岗位”。

但真正改变她人生的，不是赛道选择，
而是一次次被迫面对自己的焦虑、讨好型人格、对他人评价的极度在意。

这期播客，我们没有聊“暴富方法论”，
而是聊——

• 创业为什么会逼你直面内心最脆弱的部分
• 如何完成真正的「课题分离」
• 为什么很多人越做越努力，却越做越不快乐

如果你正在创业、转型，或在一条看似“正确”却不自由的路上犹豫，
这期，或许能帮你把很多混乱的感受说清楚。

- 时间轴 -

02:30 为什么“稳定”反而成了一种束缚

11:40  两次关键的「课题分离」

13:40  跨境电商现在还有机会吗？

18:30  从长期焦虑，到学会“活在当下”

21:50  给初创者最重要的一条忠告

27:30 为什么创业者值得做个人IP

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她放弃了人人抢破头的985直博，只因为一句话——
“我怕被读博的五年养废。”

她逃离实验室、放弃美国梦、和父母正面冲突，一个人飞到新西兰，从零开始：
落地两个月，投10家简历0回应；
满怀期待，却发现新西兰第一眼“破得想哭”；
想融入本地，却发现“不敢开口，你连朋友都没有”。

留学、移民、读博、女性生存、家庭撕裂、自我觉醒……
她把很多年轻人不敢说、不敢选、不敢承认的真相都摊开了。

如果你正在犹豫要不要读博、要不要留学、要不要逃离，那你一定要听听她的故事——
因为这不是成功学，而是最赤裸的“人生换轨实录”。

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交互设计不是一个专业，而是一整个宇宙。

有人更像工程师，有人更像设计师，有人偏艺术，有人偏商业，有人偏社会创新，也有人沉迷 VR/AR 技术。

但到底该怎么选？

这一期，我们将带你一次性看懂CMU、UCL、拉夫堡、金斯密斯、米兰理工、新加坡国立、RCA、SVA、布里斯托等顶尖高校的交互设计课程设置。

本期亮点：

📌 交互设计专业差异一次讲透
系统对比八大方向、十余所高校的课程体系。

📌 交互设计分支到底怎么选？
HCI / UX / 服务设计 / 数字媒体 / 沉浸式技术
每个方向的课程逻辑 + 培养目标 + 适合人群讲得清清楚楚。

📌 不同学校的课程为什么完全不一样？
技术导向、心理学导向、跨学科融合、商业创新、批判性艺术……
一次性厘清交互设计“为什么差这么多”。

📌 想申请交互设计？先听这一期
这一集完全可以当作“选校指南”：
每个项目的核心课程、行业导向、实践机会、适配背景全部拆解。

📌 帮你找到最适合自己的交互赛道
偏技术？偏艺术？偏商业？偏社会创新？偏VR/AR？
听完你能立刻定位自己的发展路径。

如果你正在准备
✔ 申请交互设计
✔ 转专业做 UX/HCI
✔ 纠结英国/美国/新加坡怎么选
✔ 想知道自己适合哪条赛道

这期节目会给你一次超全面的视野，帮你做成最重要的一次专业选择。

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交互设计正在悄悄成为“增长最快”的新职业之一。

不是因为它流行，而是因为它太难被替代。

从互联网到新能源车企、从金融到游戏、从艺术到 AI——

几乎所有行业都在找同一种人才：

懂技术、懂用户、懂体验的人。

它是设计里最不卷的分支，

是产品里最稳的职业路径，

更是 AI 时代里少数“越经验越值钱”的岗位。

本期我们把原因讲透：

交互设计的本质、专业细分、真实工作、行业需求、未来趋势。

如果你想选一个未来五年仍在上涨的职业方向，

你会在这期找到答案。

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刚落地英国，还没搞清楚地铁怎么坐、BRP去哪里领、手机卡和银行卡怎么选？
别慌！这一期我们手把手带你走完英国留学生落地的所有关键步骤：
从机场到市区的交通对比，到BRP领取、手机卡与银行开户；
从NHS注册、交通优惠卡，到英国超市分类与购物省钱技巧；
甚至还有合法兼职的流程与避坑指南。

如果你正准备赴英读书，或刚抵达英国，这期节目就是你生活上最实用的“新手攻略”。
✅ 新留学生必听
✅ 省钱+避坑合集
✅ 英国生活入门手册

• 🚇 英国主要机场交通方式全解析（地铁 / 大巴 / 火车 / 出租车）
• 🪪 留学生五大落地必办事项：BRP、手机卡、银行卡、NHS、交通卡
• 🏪 英国超市分类与购物策略（从高端到平价、黄标折扣全掌握）
• 💳 学会薅羊毛：会员卡积分、折扣券、线上线下混合省钱法
• 💼 兼职指南：NI号申请、合法时长规定、找工作的正规渠道
• ⚠️ 避坑警示：拒绝“现金黑工”，防范税务与安全风险

- 时间轴 -

00:36 从机场进城全解析

05:41 落地首办五件事

09:34 英国超市全景：高端、平价、廉价与特色超市区别

15:18 英国兼职指南：从 NI 号申请到合法工作流程

17:55 避坑提醒：拒绝现金发薪与偷税风险

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雅思总是卡在6.0？口语或写作总差0.5？
本期节目我们邀请到了 ELLT中国区负责人杨老师，带你全面了解由牛津国际教育集团推出的线上英语测评——Oxford English Language Level Test (ELLT)。

这是一种被英国300多所大学认可、可在家完成的线上语言测试。
它允许你在30天内自由安排听说读写四个模块，真正为“考不出分、时间紧张、考场焦虑”的学生提供了新解法。

💡节目看点：

• 为什么越来越多英国名校（爱丁堡、格拉斯哥、布里斯托等）接受ELLT？
• 它和雅思、托福的区别在哪里？
• 线上考试如何防作弊、如何出分快？
• 考试结构与评分细节完全拆解
• 哪些学生更适合考ELLT？怎么备考、多久能出分？
• ELLT是否更容易出分？有哪些提分技巧？
• 官方备考课程与资源推荐

🎯 如果你正在准备英国留学，但被雅思折磨到“心态崩”，这期节目也许就是你的“救命场”！
👉 更多留学申请与考试咨询，可添加【趣留留】小助手，并获取ELLT考位费九折券！直减一两百！。

- 时间轴 -

02:00 – 什么是ELLT考试？哪些学校接受ELLT

05:20 – ELLT与雅思的区别

09:45 – 考试费用与性价比

25:20 – 考试亮点总结

29:00 – 官方备考资源与课程

31:40 – 备考周期与策略

47:10 – 哪些学生最适合考ELLT？

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高考分数不理想，还有更好的选择？
本期我们邀请Ann老师，她深耕升学规划多年，既懂国内高考录取逻辑，也熟悉海外名校申请体系。节目全面拆解中外合作办学的“计划内”“计划外”差别、真实含金量、学费区间、可逆袭路径，以及家长在高三阶段如何科学规划、稳住孩子情绪。

🎯听完这期你将知道：

• 中外合办到底是不是“水”？哪些项目国家认可？
• 高考没考理想，怎样合法合规“降分上名校”？
• “4+0”“2+2”“3+1”模式怎么选，费用差多少？
• 江浙沪家长最关注的昆山杜克、上纽大等项目详细解析
• 家长现在还能做什么准备，避免错过申请窗口期

📞如果你正在为高考志愿、留学规划或中外合办选择纠结，
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帮你结合成绩、预算、国家偏好制定最优路径。

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