Quarentena, isolamento, coronavírus, brigas políticas, home office, emprego, auxílio emergencial… ufaaa, quanta coisa para se pensar nesses loucos dias que vivemos em 2020. Tem horas que nossa cabeça parece que vai explodir de tanto pensar!!!

Para te ajudar a controlar esses pensamentos e desestressar, fizemos uma “Live” com a praticante de meditação Eliane Bernardes.

Nesta “Live” falamos sobre os benefícios da meditação na vida, mantras, mindfulness e muito mais!

Ah e disponibilizamos essa “Live” em vídeo no nosso canal do YouTube e também em formato de som no Podcast.

Venha aprender e relaxar um pouco com essa ótima entrevista!!!

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