MEDO! FUGA OU PROTEÇÃO?

No episódio de hoje vamos abordar algo que está muito presente no nosso dia a dia: o medo!

Aquela sensação gerada a partir de situações de perigo ou da preocupação de que algo aconteça de forma contrária ao que estava previsto.

O medo é uma fuga ou uma proteção aos impactos externos e não saber lidar com ele pode causar ainda mais ansiedade, estresse, pânico e em casos extremos, a fobia.