Talvez você não esteja obtendo os resultados desejados com a meditação por não estar escolhendo a prática certa para o seu perfil. Então, como escolher a meditação perfeita dentre tantas opções? Nesta live promovida pela professora Valeria Bordin, a especialista em Neurociência Juliana Zellauy, conta sua história com as práticas meditativas, apresenta um panorama sobre as diferentes meditações e o ajuda a escolher aquela mais adequada para atingir os objetivos que você busca.