När du ständigt är upptagen med att jaga nästa sak - konsumera ytligt nöje, följa strömmen och leva upp till förväntningar  — så finns det inte mycket tid eller energi kvar för att utforska dig själv lite djupare.

När du ständigt distraherar dig med kortsiktig belöning och världens alla möjligheter så kan det vara väldigt svårt att både sortera ut vad som är din väg — och committa till den.

I jämförelse med att sakta ner och vända inåt så kan såklart det ytliga konsumerandet kännas mer fartfyllt och färgglatt, men det kommer förmodligen aldrig leda till genuin tillfredsställelse eller känslan av meningsfullhet.

Det här avsnittet av LIVE YOUR STANDARDS PODCAST handlar om distraktioner. 

Distraktioner som hindrar dig från att leva sant eftersom dom gör att du sällan kommer till essensen av hur du verkligen vill leva.

Att aktivt bygga tre delar som det här avsnittet handlar om - dig själv, dina relationer och ditt självförtroende i områden som du värdesätter - ger livet större mening, gör dig bättre på det du ska göra och dessutom tåligare de gånger livet och karriären inte går som du vill. Att medvetet och uthålligt bygga dig själv inifrån och ut, investera i värdefulla relationer, och fundamentalt bestämma dig för att gå för att det bästa som kan hända faktiskt ska hända, gör dig till en kraftfull person. Och, framförallt, så blir det lite lättare att lite oftare också känna en av de mer magiska känslorna: frid. 

Ett avsnitt om att driva på sig själv och samtidigt bromsa sig själv. Om hur tufft, och ohållbart, det är att jobba otroligt hårt utan att tillåta glädje, misstag och sin unika personlighet att ta plats.