ヨガ教室で呼吸法の概要を説明している様子を収録しました。

[Live]呼吸法(プラーナーヤーマ)について①

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」
ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。
聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。

・教室HP
http://www.hiroscent.com/

Health & Fitness

Mental Health

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」 ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。 ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。 「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。 聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。 ・教室HP http://www.hiroscent.com/

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ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
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