TW: I dagens episode berører vi emner som depression, angst og s*lvm*rd. Vi har oplevet nogle high highs og low lows de sidste to uger, og det har blandet andet ført til at vi ikke rigtig har kunne fået vores dagligdag til at fungere. Perioder med angst og depression medfører ofte utallige dage i isolation for os - og det er særligt noget, der har påvirket vores relationer til vores tætteste. Lyt med, når vi snakker om hvordan angst og vinterdepression har påvirket os de sidste 2 uger, og hvad vi blandt andet har gjort for at få gang i dagligdagen igen.

[Følgende afsnit er fra livslinien.dk]

Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så sig det til nogen.

Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning, 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05

Du kan skrive til Livsliniens netrådgivning skrivdet.dk. Vi giver dig svar hurtigst muligt og indenfor max en uge. Du har mulighed for at skrive til os op til seks gange

Du kan kontakte Livsliniens chatrådgivning mandag og torsdag kl. 17-21 samt lørdag og søndag kl. 13-17

Du kan benytte Livsliniens selvhjælpsprogram, SOS, der er rettet mod at hjælpe personer med selvmordstanker

XoXo Lady og Nice <3