I denne episode fortsætter vi snakken med vores træner, Sif Hansen. Ført an af vores to værter, Morten Meisner og Carina Christensen, skal vi høre mere om hvordan livet er som Masters-atlet og hendes kommende deltagelse til VM i funktionel fitness i Australien.

Vi kommer bl.a. ind på hvordan hendes træning er, konkurrencer hun har deltaget i, og hvordan man får hverdagen til at hænge sammen med et fuldtidsarbejde. Med i studiet har vi også medejer af boxen, Christian Vinther.