Eit einsidig fokus på det ytre istadenfor samsvar mellom indre og ytre liv skapte menneskefrykt og hykleri for kristne og fordømmelse for folk som gjorde dette for nokre tiår sidan. Kjell Aanensen fortel om både 11., 12. og 13.bud som han meiner fanst då han sjølv vaks opp på 50-60 tallet. Vi må gå til Bibelen for å vite kva synd er,og Gud tilgir seier Kjell Aanensen som i mange årtier har arbeidd med denne type tema. Det er Anne Birgitte Lillebø Bøe som samtalar med han i denne serien.  

Bitterhet er dårlig for oss sjølve og dei rundt. Kvifor er det så vanskelig å tilgi? Det kan oppleves som lettvint og urettferdig å skulle tilgi, men å tilgi er hverken å godta uretten, gløyme den eller tillate den andre i gjere urett igjen. Tilgivelse løyser MEG frå bitterhet og nag.  
Anne Birgitte Lillebø Bøe samtalar med Kjell Aanensen i denne serien. 

Følelsen sinne beriker vårt liv og er nyttig og viktig, men det kan også misbrukast.  

Vi kan bli sinte med god grunn – og uttrykke det rasjonelt, eller blåse det ut. Det går uansett ikkje an å feie det under teppet og håpe at det forsvinn. Sunn håndtering er viktig - og det skal vi lære av Kjell Aanensen i denne delen av serien Livsmestring. 

Det er mulig å gjenopprette dei fleste vanskelige relasjoner med Guds og kvarandre si hjelp.. Men det har med innstilling å gjere. Kjell Aanensen deler ærlig frå eige liv i serien livsmestring.  Når vanskelige ting blir tatt opp er det lett å kome i forsvar. Rask innrømmelse av egne feil er viktig i forsoningsprosessen. Du får kanskje høyre ting som ikkje er sant også – men legg det til side og lytt. Å lytte er ALLTID viktigast seier han mellom anna i denne delen av serien. Han høyrer du i samtale med Anne Birgitte Lillebø Bøe.

Konflikter er einkvar situasjon der vi har forskjellig oppfatning og meining. Ingen kjem utenom konflikter og konflikt er heller ikkje eit sjukdomsteikn. Jern slipes med jern står det i bibelen. 
 Konflikter finn vi i alle relasjoner – tidlig oppdagelse og sunn håndtering er det viktigaste sier Kjell Aanensen. Han har mange tiår bak seg som sjelesørger og foredragsholder om nettopp desse type tema. Anne Birgitte Lillebø Bøe snakkar med han.