في الحلقة دي من بودكاست قعدة روقان هنتكلم عن العلاقة الخطيرة بين أفكارنا ومشاعرنا…

إزاي فكرة صغيرة ممكن تصنع خوف كبير…

وإزاي التفسير اللي جوانا للمواقف أحيانًا بيكون أقسى من الموقف نفسه.

ليه بنحس بالرفض بدون دليل؟

وليه بعض الناس تعيش قلق دائم رغم إن كل شيء حولها مطمئن؟

الحلقة دي رحلة داخل العقل…

لفهم كيف تتحول الأفكار المشوشة إلى مشاعر مرهقة…

وكيف يبدأ السلام النفسي من تصحيح الطريقة اللي بنفكر بيها.

الخلل الخفى بين الفكرة والشعور