لماذا نأكل؟ 

قد تبدو إجابة هذا السؤال بديهية للوهلة الأولى ولكن عند التعمق بالموضوع نجد أن هناك دوافع وأسباب أخرى قد لا تكون معروفة عند الجميع والتي تتلخص بالنقاط التالية:

1. العطش
2. الأكل العاطفي
3. الأكل بهدف التنوع
4. العلاقات الاجتماعية
5. حلول وقت الطعام
6. المعدة الفارغة
7. نزول السكر بالدم 
8. توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم 

 تم توضيح هذه الأسباب بشكل مبسط للمستمع، لمحاولة مساعدته ليكون واعياً لتحديد السبب الذي يدفعه للأكل.

🔹 إخلاء المسؤولية🔹

ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته

لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.

Background Music

🔻

'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 

Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song

🔺