هل تشعر بالحزن أو اليأس أو فقدان الاهتمام بالحياة؟ قد تكون تعاني من الاكتئاب، وهو اضطراب نفسي شائع وخطير. في هذه الحلقة، نستعرض ما هو الاكتئاب، وما هي أعراضه وأسبابه وعوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة به. كما أقدم لك بعض النصائح والطرق للوقاية من الاكتئاب أو التغلب عليه. انضم إلي في هذه الرحلة المفيدة والمثيرة للاهتمام لفهم المزيد عن هذا الموضوع المهم.