حمية الكيتو من الحميات الرائجة جداً بمجال تخفيف الوزن، لكن مثل كل شيء في إيجابيات و سلبيات، حلقة اليوم بتحكي عن مبدأ عمل الحمية، و كيف ممكن نقلل من السلبيات المرتبطة فيها، و هل هي مناسبة لكل حد؟ اسمعوها لتعرفوا أكتر.