Lachen, Licht und Liebe. Der Podcast, der mit deinem Herzen spricht.

[LLL06] Schokoladenmeditation

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Ein Genussmoment in der Vorweihnachtszeit

In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine Genussreise: Die Schokoladenmeditation. Wie das abläuft, hörst du am besten selbst.

Wenn du gleich mitmachen möchtest, brauchst du: 10 Minuten Zeit, einen ruhigen Platz sowie ein leckeres Stück Schokolade.

Ich wünsche dir fröhliches Genießen :)

Deine Daria Katrin

Inhalte im Überblick

  • Was ist die Schokoladenmeditation? [1:15]
  • Die Schokoladenmeditation zum Mitmachen [2:10]
  • Achtsam Essen im Alltag [11:17]
  • Ein Salatblatt bewusst kauen [12:52]

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    Den Artikel zur Folge findest du auf meinem Blog unter www.dariavision.de/folge06. Wenn du die nächste Folgen hören möchtest, kannst du den Podcast bei Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Deezer oder YouTube abonnieren.

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    Lachen, Licht und Liebe. Der Podcast, der mit deinem Herzen spricht.By Daria Katrin Linzbach