أول حلقة من حلقات خسارة الوزن حيث سيتبعها سلسلة مفصلة لشرح ميكانيكيات وأدوات علمية من مصادر موثوقة لخسارة الوزن والدهون .

تتحدث هذه الحلقة عن معادلة خسارة الوزن وكيف أنها فيزيائيا تعتبر صحيحة حيث أنه إذا كانت الطاقة الداخلة إلي الجسم أكبر من الطاقة الخارجة منه فهذا يعني أن الجسم سيكسب الوزن وإذا كان مقدار الطاقة الخارجة من الجسم أكبر من الطاقة الداخلة فهذا يعني خسارة للوزن. ولكن هناك الكثير من العوامل التي تتوسط هذه المعادلة وهي :

الهرمونات
الميكروبيوم (البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي)
الجينات وما فوق الجينات
الميتوكندريا
الالتهاب الخلوي 
عمليات الأيض
صحة الأمعاء
الدماغ والجهاز العصبي 

تم شرح هذه العوامل  بشكل مبسط وكيف تؤثر على المعادلة،  فإذا كنت تحاول استخدام هذه المعادلة لخسارة الوزن ولم تنجح فلربما 
يجب أن تأخذ هذه العوامل بعين الاعتبار

🔹 إخلاء المسؤولية🔹

ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.

Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺