علم الأعصاب | The Brainy Brain

نحن نمضي سنوات طويلة نحاول أن نصبح أكثر ذكاءً...

لكن هل الذكاء وحده يكفي لاتخاذ القرارات الصحيحة؟

في هذه الحلقة نستكشف واحدًا من أكثر المواضيع إثارة في علم الأعصاب الحديث: الحكمة.

هل توجد منطقة في الدماغ مسؤولة عنها؟ ولماذا نجد أشخاصًا أذكياء يقعون في الأخطاء نفسها مرارًا، بينما يتخذ آخرون قرارات متزنة تغير حياتهم؟

سنتحدث عن دور القشرة الجبهية الأمامية، واللوزة الدماغية، والتعاطف، والتنظيم العاطفي، ولماذا يرى الباحثون أن الحكمة ليست موهبة فطرية فقط، بل مهارة يمكن تنميتها مع الوقت.

قد تنتهي الحلقة وأنت تنظر إلى قراراتك... بطريقة مختلفة تمامًا.

مدخل 00:00 المقدمة 00:25 الفلاسفة والحكمة 02:01 موقع الحكمة في الدماغ 03:53 أساسيات الحكمة 06:27 مثال عملي 15:15 الحكمة والعمر 17:47 التدرب على الحكمة 18:31

الورقة العلمية:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19349305/

روابط مهمة: 🔗 Linktree: https://linktr.ee/Dr.naif.naj 🎙️ البودكاست الرسمي: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530

للمزيد من حلقات علم الأعصاب وتبسيط الدماغ تابع القناة واشترك: #علم_الأعصاب #الدماغ #تبسيط_العلوم #Neuroscience

في هذه الحلقة نستعرض كتاب "المتخفي" لعالم الأعصاب ديفيد إيغلمان، ونناقش كيف تؤثر العمليات العصبية الخفية في قراراتنا وسلوكنا وعلاقاتنا دون أن نشعر بذلك. هل نحن حقًا أصحاب القرار؟ أم أن جزءًا كبيرًا من حياتنا يُدار خلف الكواليس داخل الدماغ؟ رحلة ممتعة بين علم الأعصاب والسلوك البشري وأسرار العقل التي لا ننتبه إليها.

#علم_الأعصاب #ديفيد_إيغلمان #المتخفي #الدماغ #ب

روابط مهمة:

🔗 Linktree: https://linktr.ee/Dr.naif.naj

🎙️ البودكاست الرسمي: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530

للمزيد من حلقات علم الأعصاب وتبسيط الدماغ تابع القناة واشترك:

#علم_الأعصاب #الدماغ #تبسيط_العلوم #Neuroscience

في هذه الحلقة أراجع كتاب:

Braintrust

وهو عن ماذا يخبرنا علم الأعصاب عن الأخلاق؟

سنناقش:

• كيف فهم الفلاسفة الأخلاق عبر التاريخ
• ماهي الأخلاق عن طريق علم الأعصاب؟
• دور الأوكسيتوسين في الترابط الاجتماعي
• هل الأخلاق فطرية أم مكتسبة؟
• لماذا يجب آن نكون أخلاقيين؟

هذه الحلقة ليست محاولة لإعطاء إجابات نهائية، بل رحلة لفهم أحد أكثر الأسئلة الإنسانية تعقيدًا

في هذه الحلقة نشرح الأفكار الرئيسية من كتاب

امة الدوبامين

للطبيبة النفسية Anna Lembke.

نعيش اليوم في عالم مليء بالمحفزات: السوشال ميديا، الألعاب، الطعام السريع، والمحتوى اللانهائي. لكن المفارقة أن زيادة المتعة لا تجعلنا أكثر سعادة، بل قد تقود إلى القلق والاكتئاب والإدمان.

في هذه الحلقة سنتحدث عن:

• ما هو الدوبامين وكيف يعمل في الدماغ

• لماذا المتعة الزائدة قد تتحول إلى ألم

• كيف يعمل ميزان اللذة والألم في الدماغ

• ما هو الإدمان من منظور علم الأعصاب

• لماذا السوشال ميديا قد تكون شديدة الإدمان

• طريقة DOPAMINE للتعافي من السلوكيات الإدمانية

• مفهوم Self-binding أو تقييد الذات

• الفرق بين العار المدمر والعار البنّاء

• ولماذا قد يكون القليل من الألم مفيدًا للصحة النفسية

رابط برنامج ال 12 لعلاج ادمان الكحول AA

https://tinyurl.com/2s4854du

ما هو الوعي؟ ولماذا نشعر أننا "نحن"؟ هل حرية الإرادة حقيقية أم مجرد إحساس يبنيه الدماغ؟

في هذه الحلقة الخاصة من سلسلة علوم الأعصاب وفلسفة العقل، نغوص في واحدة من أعقد الأسئلة في تاريخ الفكر الإنساني:

كيف يبني الدماغ التجربة الواعية؟

نستعرض أهم نظريات الوعي المعاصرة، من النظرية الوظيفية (Functionalism) إلى نظرية مساحة العمل العالمية (Global Workspace Theory) عند ستانيسلاس ديهان، ونظرية الفكر من المرتبة الأعلى (Higher-Order Thought)، وصولًا إلى نظرية المعلومات المتكاملة (Integrated Information Theory – IIT) عند جوليو تونوني.

نناقش الفرق بين "المشكلة السهلة" و"المشكلة الصعبة للوعي" كما طرحها ديفيد تشالمرز، وجذورها في ثنائية ديكارت بين العقل والجسد.

ثم ننتقل إلى طرح أنيل سيث في كتاب Being You، حيث يرى أن الوعي ليس لغزًا ميتافيزيقيًا، بل عملية تنبؤية مستمرة؛ الدماغ يبني العالم عبر ما يسميه "الهلوسة المنضبطة" (Controlled Hallucination).

نشرح ذلك عبر تجارب شهيرة مثل:

• الفستان الأزرق/الذهبي

• تجربة الغوريلا غير المرئية

• وهم اليد المطاطية

• تجربة Libet حول حرية الإرادة

كما نتناول:

• العلاقة بين مستوى الوعي ومحتواه

• مؤشر التعقيد الاضطرابي (PCI) والتخدير

• هل الحيوانات تمتلك وعيًا؟

• هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يكون واعيًا؟

• ما هي الذات؟ وهل هي بناء إدراكي متعدد الطبقات؟

حلقة تجمع بين علم الأعصاب، الفلسفة، علم النفس الإدراكي، الإدراك التنبؤي (Predictive Processing)، وحرية الإرادة، لفهم كيف ينشأ الإحساس بالعالم… وبأنفسنا.

الكتاب:

Being you by Anil Seth

قبل آلاف السنين، وقبل أن يعرف الإنسان ما هو الدماغ،

كان متأكدًا من شيء واحد:

أن ما يختل في العقل… يبدأ من الرأس.

في هذه الحلقة الأولى من سلسلة تاريخ علم الأعصاب،

نعود إلى أقدم محاولات البشر لفهم الجنون، الصرع، تغيّر الشخصية، والألم.

من ثقب الجمجمة في عصور ما قبل التاريخ،

إلى الطب المصري الدقيق،

إلى تفسيرات بلاد الرافدين الدينية،

ثم الهند والصين،

وصولًا إلى اليونان حيث بدأ السؤال يتحول من طقس إلى فكرة.

هذه ليست قصة "اكتشاف الدماغ"…

بل قصة كيف حاول الإنسان أن يفهم نفسه قبل أن يمتلك الأدوات.

🎥 هذه الحلقة تمهيد لسلسلة تحكي تاريخ علم الأعصاب كقصة إنسانية،

أخطأت كثيرًا… لكنها كانت تحاول بصدق.

🔔 اشترك في القناة لمتابعة باقي الحلقات

الحلقة القادمة:

كيف عاش العقل في الفراغ أكثر من ألف سنة؟

المصدر الأساسي: Stanley Finger, Origins of Neuroscience: A History of Explorations into Brain Function (Oxford University Press)

هل التفكير فعلًا يحدث داخل الدماغ فقط؟

ولا ممكن يكون جزء كبير من تفكيرنا موجود في أجسامنا، في المكان اللي حولنا، أو حتى في الأشخاص اللي نتفاعل معهم؟

في هذه الحلقة أقدّم مراجعة لكتاب The Extended Mind للكاتبة Annie Murphy Paul،

كتاب يناقش فكرة أن العقل ليس محصورًا داخل الجمجمة، بل هو ممتد إلى الجسد، البيئة، والعلاقات الاجتماعية.

الحلقة تركّز على:

كيف يشارك الجسد في عملية التفكير؟

لماذا تساعدنا الكتابة والرسم والمشي على الفهم؟

وكيف يصبح الآخرون جزءًا من تفكيرنا بدون ما نشعر؟

-

--- https://linktr.ee/Dr.naif.naj لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefED

مع بداية سنة جديدة، كثير منا يكتب أهدافًا… لكن قليل منّا يفهم كيف يتعامل الدماغ فعلًا مع التغيير. في هذا الفيديو، أشارككم نظرة من علم الأعصاب عن: • لماذا تفشل الأهداف الكبيرة غالبًا • كيف يعمل الدماغ بالعادات لا بالنيات • ماذا تعلمت في سنة ٢٠٢٥ • تجربة شخصية الفيديو ليس تحفيزًا، ولا قائمة نصائح. هو محاولة لفهم أنفسنا بشكل أهدأ، وأرحم، وأكثر واقعية

أنا لا أخاف من أي شيء الا الخوف

هل أخبرتك من قبل أنني أمتلك ذاكرة فولاذية؟

كتاب المخ الأبله لعالم الأعصاب دين برينت

----

https://linktr.ee/Dr.naif.naj

لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefEDHcE6AUsQ9sEGegQIARAF

ما هو تعفن الدماغ؟ هل هو مرض عضوي حقيقي؟ متى كان أول تدوال له؟ وهل له علاج؟ أو طرق لتجنبه؟ كل هذا واكثر في هذه الحلقة ... رابط موقعي https://www.drnaif91.com/

لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست

_________________

Email: [email protected] twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ

...... مصادر الحلقة

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7366948/#sec1 https://www.bbc.com/arabic/articles/cje99y2v133o https://corp.oup.com/news/brain-rot-named-oxford-word-of-the-year-2024/