למה זה קורה לי שוב?

המדע והפרקטיקה של שבירת דפוסים

בפרק 170 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים, אני מתחילה בסדרה חדשה שכל הפרקים בה נועדו להביא אותך להיות, הגרסה הכי טובה שלך ב־2026.

והיום, הפרק הראשון.

זה לא עוד פרק של השראה.

וזו לא סדרה שמסתכלת החוצה על אחרים.

זו התחלה של תהליך.

יש רגע בחיים שבו את עוצרת. ומסתכלת על החיים שלך בכנות.

העסק נתקע.

הגוף שאת רוצה לדאוג לו נדחק הצידה.

יש לך חלומות ברורים אבל חלקם או כולם לא מתגשמים לך.

ואז עולה השאלה. למה אני תקועה?

כבר שינית דברים. לפעמים אפילו הרבה.

אבל לא הכול. או רק חלק.

וזה לא אומר שנכשלת.

זה אומר שאת בדרך. ולפעמים הדרך פשוט לוקחת יותר זמן ממה שחשבנו.

הגרסה הכי טובה של עצמך ב־2026 לא נוצרת מהחלטה אחת גדולה.

היא נבנית מסדרה של החלטות. מודעות שהופכת לבחירה.

בחירה שחוזרת על עצמה והופכת להרגל.

הרגלים שהם דפוסים. ודפוסים שמונעים מאמונות שמנהלות אותנו בלי שנרגיש.

ובפרק הזה אנחנו מתחילות לפרק אותם.

לא דרך ניתוח אינסופי של העבר, אלא דרך הבנה מדויקת של איך דפוס עובד.

בפרק הזה אנחנו לומדות:

איך טריגר מפעיל תגובה. איזה צורך אמיתי הדפוס ממלא.

ולמה אי אפשר למחוק דפוס, אלא רק להחליף אותו.

זה פרק פרקטי.

מבוסס מחקר, מדע וכלים.

כאלה שאפשר ליישם ביומיום.

כי הגיע הזמן שתפסיקי לשאול למה זה קורה לי שוב.

ותתחילי לשאול מה עכשיו לעשות?

לא מחר.

לא כשיהיה זמן.

עכשיו.

יאללה.

קחי מחברת. לא יפה. לא מסודרת. אמיתית. ועט.

ותכתבי:

מה הדפוס? מה הטריגר? מה הצורך שהוא ממלא? ומה הצעד הקטן הבא שאת כן עושה היום.

ככה מתחיל שינוי.

יוצאות לדרך.

לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/ לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/ כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - https://eymi.co.il/contact/ לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/ לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law לערוץ היוטיוב שלי - https://www.youtube.com/@eymibouni השאיפה שלי היא לסייע לכמה שיותר אנשים לצאת מהמשברים שלהם הכי מהר ובמינימום נזק, ולהשמיע לכם שזה אפשרי כי משהו אחר כבר עבר את זה. מנחת הפודקאסט איימי בכור בוני, עו"ד לענייני משפחה , מאמנת וכותבת.