كل يوم تقريباً بنعدي بمواقف بنندم بعديها علي اللي قولناه أو عملناه وبنفضل سجناء للأوڤرثينكينج وجلد الذات وبننسي إن ده تحذير لشبيهه في المستقبل... في حلقة النهارده هنتعلم إزاي مانحاسبش نسختنا القديمة بوعينا دلوقتي، ونحول المواقف دي داعم لمناعتنا النفسية.