" วันนี้จะเป็นอดีตที่คุณคิดถึงในอนาคต"

"อยากให้มันมีสักวิธี... ที่จะรู้ตัวว่าเรากำลังอยู่ในวันเก่าๆ ที่แสนดี ก่อนที่เราจะเดินจากมันมาแล้วจริงๆ" — Andy Bernard, The Office เรามักจะเห็นค่าช่วงเวลาดีๆ ตอนที่มันจากไปแล้วเสมอ เรามัวแต่รอให้ชีวิต "ดีกว่านี้" ก่อนค่อยมีความสุข จนลืมไปว่าวันธรรมดาๆ ที่กำลังรีบผ่านมันไปตอนนี้เพื่อไปสู้อนาคตที่เราคิดว่าดีกว่า แล้วสุดท้ายวันหนึ่งมันจะกลายเป็นวันที่เราคิดถึงที่สุด

" ถ้าพลาดรถเมล์คันนี้ ก็ขอให้คันหน้ามาเร็วและคนน้อยกว่า "

ถ้าสั่งอาหารผิดเมนู ก็ขอให้จานที่ได้มาอร่อยกว่าที่ตั้งใจสั่ง บางวันมันก็ไม่เข้าข้างเราเลยจริงๆ ตื่นสาย กาแฟหก ฝนตกตอนไม่มีร่ม แล้วเราก็เผลอตีตราไปแล้วว่า "วันนี้ซวยทั้งวันแน่เลย"แต่ถ้าโชคร้ายเป็นสิ่งที่เราห้ามไม่ได้ สิ่งที่เรายังพอทำได้คือ "วิธีที่เรามองมัน"

" เราเลขสองปีสุดท้ายแล้ว T_T "

ไม่มีใครในโลกไม่ถูกนินทา ไม่มีใครเป็นพระเอกในเรื่องของทุกคนในโลกได้หมด เพราะไม่สามารถรู้ได้ว่าใครคิดอะไรกับเราบ้าง บางทีการไม่ต้องใส่ใจมากก็อาจจะเป็นเรื่องที่ดีก็ได้ บางครั้งการตัดใครสักคนออกจากชีวิตอาจไม่ใช่เรื่องของความใจร้าย เเต่มันคือทักษะที่จำเป็นในการรักษาจิตใจของเราเอง

" ชีวิตมันสั้น เลือกสนใจเเค่สิ่งที่สนใจก็พอแล้ว "

เรื่องบางอย่าง... เราไม่ต้องรู้ก็ได้ เรื่องบางอย่างพอรู้แล้ว มันไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย มีแต่ทำให้ใจหนักขึ้น แต่เราก็ยังเสพมันอยู่ทุกวัน... เพราะกลัวว่าจะตามไม่ทัน กลัวจะเป็นคนที่ไม่รู้ กลัวจะพลาด จนบางที เราลืมไปว่า เวลาและความสบายใจที่เราจ่ายไปกับมัน มันแพงแค่ไหน เมื่อเราเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเอง มาเลือกกันเถอะว่าเราจะให้เวลาให้สิ่งไหนบ้าง

 “ มาลองเป็น แฟนคลับของตัวคุณกัน :)” 

เราเคยเป็นคนที่ไม่ชอบตัวเองมากๆ ไม่ชอบเสียง ไม่ชอบวิธีพูด ไม่ชอบตัวตนของเราเลย จนได้มีโอกาสถามตัวเองว่า

เราไม่ชอบที่เราเป็นเรา หรือไม่ชอบเราเพราะคนอื่นบอกว่าไม่ชอบเรา ถ้าคุณเป็นอีกคนที่กำลังจะเปลี่ยนตัวตนที่ชอบ

เพื่อพิสูจน์ตัวเองให้ใครก็ตามยอมรับ การเป็นตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุดแล้วเ พราะคนที่อยู่กับเราจนวันสุดท้าย

คือตัวเราเอง ไม่ใช่ใครที่ไหน ถ้าวันนี้คุณเกลียดตัวเองมาลองค่อยๆเป็นเเฟนคลับของตัวเองดูสักนิดนึงกัน :)

" ช่องเรา 100 Ep ละนะเพื่อนๆ :) "

เมื่อคุณยิ้มกับคนอีก 5 คนความสุขของวันนั้นก็จะคูณ 5 ถ้าร้องไห้กับเพื่อน 5 คน ความเศร้าก็จะถูกหาร 5 ด้วยเช่นเดียวกัน ยิ่งโต ยิ่งเหงา เป็น ปัญหาที่ใครหลายคนเจอกันในยุคนี้ ถึงเราจะ Connect กันได้ผ่าน social media เเต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาได้เหมือนกัน หวังว่า EP จะทำให้ทุกคนโทรหาเพื่อนที่คิดถึงมากๆสักคนนะ :)

" อย่ารับของฟรีจากคนอื่น "

ตอนที่เราจะตัดสินใจอะไรๆที่สำคัญ เราได้ใช้เวลาคิดอย่างดีมั๊ย หรือบางครั้งเราอาจจะโดนชักจูงให้ตัดสินอะไรบางอย่างผ่านอคติในใจเรา บางการตัดสินใจมีผลต่อชีวิตมากกว่าอันไหนๆ จะดีกว่ามั๊ยถ้าเรารู้ทันอคติที่ทำให้เราตัดสินใจพลาดในชีวิตแล้วเลือกในแบบที่เราพอใจได้จริงๆ :)

" เราตอนนี้ก็ใช้ได้นี่นา "

การถูกทำให้เข้าใจเสมอว่า ชีวิตมีสองด้านเท่านั้น ไม่ดีไปเลย ก็จะเเย่ไปเลย เเต่จริงๆแล้วมันมีส่วนที่อยู๋ตรงกลางเหมือนกัน "ชีวิตที่ธรรมดา" ไม่พิเศษไม่หวือหวา เเต่ก็ไม่ทุกข์เกินไป ไม่เศร้าใจเกินไป อาจจะเป็นชีวิตที่คนอื่นมองว่าธรรมดา เเต่ถ้าเราซึ่งเป็นคนใช้ชีวิตนั้น มีความสุขดีแล้ว นั่นอาจจะเป็นชีวิตที่เราตามหามาตั้งเเต่แรกแล้วก้ได้ หากเราถอดเปลือกเหล่านั้นออก ตอนนี้ชีวิตที่มีเราอาจจะพึงพอใจแล้วก็ได้ :)

" มันโอเคมาก ที่จะไม่โอเค :) "

จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองกำลังไม่มีความสุข ? คำถามที่ดูเหมือนตอบง่าย เเต่ก็ตอบยาก ในวันๆนึงที่เรากำลังใช้ชีวิต เรายิ้มเพราะรู็สึกมีความสุขจริงๆไหม ? หรือเป็นเพราะเรากำลังแกล้งทำเป็นโอเคอยู่ เราอาจจะกำลังชินกับความทุกข์จนมองว่ามันเป็นเรื่องปกติสุขดีในชีวิต เเต่จริงๆแล้วข้างในมันไม่เคยโอเคเลย อาการเหล่านี้ดูเหมือนไม่สร้างปัญหาอะไร เเต่หากปล่อยไว้นานๆ เราอาจจะเจอกับอาการ Burn out หมดไฟ เฉยๆ ชาๆ กับทุกอย่างไปหมด วันนี้มาลองถามตัวเองกันว่าจริงๆแล้วเราโอเคจริงๆไหมกับชีวิต

" เมื่อก่อนเคยทุกข์เรื่องนี้ด้วยหรอ ? "

ความทุกข์ไม่สามารถบอกน้ำหนักของตัวเองได้ ฉันหนัก 10 กิโลนะ นายแบกไหวหรอ ? คนที่นิยามให้ค่าความทุกข์อาจเป็นตัวเราเอง เเน่นอนว่าการบอกให้ปล่อยความทุกข์ไปดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย เเต่ในความเป็นจริงความทุกข์บางอย่างก็จำเป็นต้องแบกไว้เพราะหน้าที่ จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถกำหนดได้ว่าเรื่องไหนสำคัญ เรื่องไหนแก้ไขได้ เราจะจัดการความทุกข์ได้ง่ายกว่าที่เคย