بنسمع كتير: “الطبع غلّاب”… طب هل الناس فعلًا ما بتتغيّرش؟

في الحلقة دي هنفكّ الالتباس بهدوء: • إيه هو “الطبع” وإيه هو “السلوك”؟ وإيه اللي ممكن يتهذّب وإيه اللي فعلاً بيتغيّر...

• إمتى التغيير بيحصل بجد: دافع داخلي، أمان، وخطوات صغيرة مستمرة...

• إمتى نعرف إننا بنتوهم تغيير: وعود بلا أفعال، تحسّن يومين ونرجع تاني

• لو أنا اللي عايز أتغيّر: طريقة عملية أبني بيها عادة جديدة وأقيس تقدّمي

التغيير هدية الشخص لنفسه، واحترامك لنفسك يبدأ من توقعات واضحة وحدود واعية.

—

Instagram | @reemalansariii

TikTok | @reemalansariii

#ريم_الأنصاري #ReemAlAnsari #الطبع_والسلوك #تغيير #وعي #علاقات