Lo que llevamos puesto

¿Sientes que no puedes tomar decisiones por miedo a decepcionar? ¿O que la felicidad siempre está "después" de alcanzar un gran sueño? En el episodio 3 de "Lo que llevamos puesto", "Las lealtades invisibles y la búsqueda del propósito de vida", con Paola Mejía y Javier Mariño, vamos a desenredar estas preguntas a través de la conmovedora historia de Joe Gardner en la película Soul. 🎷✨

Descubre cómo las expectativas familiares y la búsqueda incansable de la felicidad pueden alejarnos de lo que realmente importa. Exploraremos el concepto japonés del Ikigai y cómo encontrarlo puede transformar tu día a día, convirtiendo la felicidad de un destino en un camino.

En este episodio, te llevarás reflexiones sobre:

• ¿Cuántas veces seguimos caminos impuestos por otros, ignorando lo que realmente queremos?
• ¿Cómo manejar los conflictos familiares cuando tus sueños no coinciden con los de tu entorno?
• ¿Estás posponiendo tu felicidad, creyendo que solo llegará al cumplir una gran meta?
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Como dijo Confucio: "Tenemos dos vidas, y la segunda comienza cuando nos damos cuenta de que solo tenemos una". ¡Es hora de empezar a vivir la tuya!

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Las heridas emocionales que heredamos de nuestros padres no solo afectan nuestra mente y emociones, sino que también pueden manifestarse en nuestro cuerpo. En este episodio, exploramos cómo la psicogenealogía nos ayuda a comprender la influencia de nuestros ancestros en nuestra vida actual. A través de la historia de Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares y autor del libro Este dolor no es mío, descubrimos cómo sanar la relación con nuestros padres puede transformar nuestra salud y bienestar. Hablamos sobre las cinco heridas del alma, su impacto en diferentes áreas de nuestra vida y compartimos ejercicios prácticos para iniciar un camino de sanación. Porque el perdón no es solo para los demás, también es un regalo para nosotros mismos.

Puntos clave para recordar:

• La psicogenealogía ayuda a entender nuestras heridas emocionales.
• Las experiencias de nuestros padres influyen en nuestra salud.
• Las heridas del alma son fundamentales para el crecimiento personal.
• El perdón es un proceso liberador y sanador.
• La sanación comienza con la aceptación de uno mismo.
• Las enfermedades físicas a menudo tienen raíces emocionales.
• La escritura puede ser una herramienta poderosa para la sanación.
• No podemos cambiar a nuestros padres, pero sí nuestra relación con ellos.
• La sanación es un proceso personal y consciente.
• El inconsciente entiende y responde a símbolos y metáforas.

Timeline:

00:00 Introducción al tema de sanación emocional

02:06 Psicogenealogía y su impacto en la salud

06:01 La historia de Mark Wallin y su enfermedad

14:30 Las heridas del alma y su relación con los padres

19:28 El proceso de sanación personal

23:33 La importancia de no victimizarse y aprender

26:49 Identificando la raíz emocional de las enfermedades

27:08 La conexión entre emociones y enfermedades

30:02 El cuerpo como territorio emocional

34:46 Causas emocionales de enfermedades específicas

40:20 El papel de los riñones y el miedo

45:31 Ejercicios de sanación y perdón familiar

LINK: ⁠EL GRAN DICCIONARIO DE LAS DOLENCIAS Y ENFERMEDADES. ⁠De JACQUES MARTEL.

Contacto:

Paola Andrea Mejía [email protected]

Javier Mariño Ducón [email protected]

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En este primer episodio de Lo que Llevamos Puesto, Paola Andrea Mejía, Socióloga, Especialista en Desarrollo Humano y Artista, junto a Javier Mariño Ducón, Psicólogo, Psicogenealogista y Coach en Programación Neurolingüística, nos invitan a reflexionar sobre las situaciones no resueltas, enfermedades y dolores que heredamos de nuestros ancestros. ¿Cuántas de nuestras emociones, miedos o incluso enfermedades tienen raíces más profundas de lo que imaginamos?

A través de una conversación cercana y reveladora, exploramos cómo la Psicogenealogía nos ayuda a comprender la conexión entre nuestra historia familiar y nuestra vida actual. También descubrimos cómo el cine ha plasmado este tema en películas como Coco y Encanto, que nos muestran de manera simbólica la importancia de reconciliarnos con nuestro linaje.

Este episodio es la puerta de entrada a un viaje de sanación, donde aprenderemos a rastrear patrones familiares, entender nuestra relación con los padres y liberarnos de cargas que no nos pertenecen.

Porque más allá de lo que heredamos, siempre podemos elegir lo que llevamos puesto. 🎙✨

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