Las dietas no son lo que te han contado. Los efectos secundarios y a largo plazo no vienen escrito ni en letras pequeñas en cada contrato de compra que has hecho. Y nadie te devuelve el dinero cuando los resultados no se mantienen. La restricción con la comida tiene efectos muy dañinos para tu salud. Y uno de los efectos ( el que más te puede llegar a importar) es la ganancia de más kilos a largo plazo. Bienvenid@ a los efectos reales de las dietas.