La primavera ya llegó.

Y no solo allá afuera.

Este episodio es una invitación a mirar hacia dentro,

a reconocer que incluso después del invierno más largo…

algo en ti empieza a despertar otra vez.

Florecer no es una obligación.

Es una posibilidad.

Escúchalo. Y si alguien más necesita un soplo de esperanza, compártelo.

✨ A veces lo más difícil no es amar a alguien…

Es mirarte al espejo y decirte, con la voz temblando:

“El amor de mi vida… soy yo.”

Este episodio de Lo que te quiero contar es una invitación a volver a ti.

A recordar que no estás rota. Que no tienes que merecer amor para recibirlo.

Hablo del amor propio real. No el de los libros. No el de los slogans.

El que se construye en silencio, en los días difíciles, cuando decides no abandonarte más.

🎧 Escúchalo si alguna vez te olvidaste de ti.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Qué es lo más bonito que podrías empezar a decirte hoy?

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🎙️ En este episodio de Lo que te quiero contar, hablamos de algo que a muchos nos pasa… aunque casi nadie lo dice en voz alta:El autosabotaje.Ese momento en el que parece que todo por fin encaja…pero de pronto, te echas para atrás.Dices que no, te alejas, desapareces.¿Por qué nos pasa esto?¿Por qué cuesta tanto sostener lo que más deseamos?En este episodio no te doy fórmulas mágicas, pero sí una mirada honesta y compasiva.Una invitación a entenderte, a dejar de castigarte y a mirar con más ternura esa parte de ti que intenta protegerte… aunque te frene.💬 ¿Te ha pasado? ¿Alguna vez te saboteaste cuando estabas a punto de algo importante?Cuéntamelo en los comentarios.🔔 Suscríbete si quieres seguir recibiendo este tipo de reflexiones, pausas y verdad.📩 Y si crees que alguien necesita escuchar esto hoy… compártelo.A veces, una frase dicha en el momento justo, puede cambiarte el día.

💬 ¿Alguna vez sentiste que eras demasiado?

¿O que no eras suficiente?

Nos pasamos la vida tratando de encajar, de ajustar nuestra esencia para gustar, para ser aceptados.

Pero… ¿y si nunca fuimos el problema?

¿Y si el problema es intentar ser algo que no somos?

🎙️ En este episodio exploramos:

✔️ Por qué sentimos que somos ‘demasiado’ o ‘muy poco’

✔️ Cómo dejar de medirnos con los ojos de los demás

✔️ La importancia de aceptarnos tal como somos

✔️ La verdad sobre la gente que nos dice que cambiemos

✔️ Cómo encontrar nuestro espacio sin forzarnos a encajar

📌 Si este episodio resonó contigo, deja tu comentario.

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A veces, el miedo a sufrir es más grande que el sufrimiento mismo.

Nos hace callar, alejarnos, escondernos... hasta olvidarnos de cómo se siente realmente vivir.

En este nuevo episodio del podcast Lo que te quiero contar, Sebastián Sánchez te acompaña con una reflexión profunda y honesta sobre ese miedo que todos hemos sentido alguna vez.

💬 ¿Cuánto has dejado de vivir por miedo a sufrir?

🌱 ¿Qué oportunidades te has negado por no arriesgarte?

Este episodio es una invitación a mirar el miedo a los ojos, con ternura y con valentía. A recordarte que, aunque a veces duela, vivir también es amar, aprender, levantarse… y seguir.

🎧 Escúchalo cuando necesites una pausa.

💛 Compártelo con alguien que esté atravesando un momento difícil.

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💬 "Un día, lo que era todo… deja de serlo."

Las rupturas duelen. No solo por lo que perdemos, sino por lo que dejamos de ser. Nos quedan preguntas sin respuesta, recuerdos que pesan y la incertidumbre de cómo seguir adelante.

💡 Pero, ¿y si en lugar de ser el final, fuera el inicio de algo nuevo?

En este episodio, hablaremos sobre:
✔️ Por qué duele tanto soltar.
✔️ Cómo aceptar el vacío sin huir de él.
✔️ Los pasos para reconstruirte después de una ruptura.
✔️ El momento exacto en el que el dolor comienza a desvanecerse.

🎧 Escúchalo hasta el final y descubre cómo sanar sin perderte a ti mismo.

📩 Déjame en los comentarios: ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje que te ha dejado una ruptura?

📌 Si este episodio te ayudó, dale like, suscríbete y compártelo con alguien que lo necesite. A veces, una palabra en el momento justo puede ser un abrazo invisible.

🔥 Nos vemos en el próximo episodio… y recuerda: el amor no siempre dura, pero tú sí. 🔥

💬 "A veces, parece que la vida de los demás avanza en cámara rápida… mientras la tuya sigue en pausa."

Miras alrededor y ves cómo los demás consiguen trabajos nuevos, cumplen sueños, encuentran el amor… y tú, en el mismo punto de siempre. No porque no lo intentes, sino porque las cosas simplemente no han cambiado.

💡 Pero, ¿y si ese estancamiento también tuviera un propósito?

En este episodio, hablaremos sobre:
✔️ Por qué sentimos que estamos quedándonos atrás.
✔️ La trampa de compararnos con los demás.
✔️ Cómo confiar en tu proceso aunque no veas resultados.
✔️ El momento exacto en el que todo empieza a cambiar.

🎧 Escúchalo hasta el final… y quizás, al terminar, veas las cosas de otra manera.

📩 Déjame en los comentarios: ¿Has sentido alguna vez que todos avanzan menos tú? ¿Cómo lo manejaste?

📌 Si este episodio te ayudó, dale like, suscríbete y compártelo con alguien que lo necesite. A veces, una reflexión en el momento justo puede cambiarlo todo.

🔥 Nos vemos en el próximo episodio… y recuerda: aunque no lo parezca, sigues avanzando. 🔥

💬 ¿Por qué nos duele recordar, pero no queremos olvidar?

A veces, la nostalgia nos envuelve en un susurro…

Nos devuelve a lugares, a personas, a momentos que ya no existen.

Pero, ¿y si la nostalgia no es tristeza, sino amor que se quedó sin hogar?

🎙️ En este episodio exploramos:

✔️ Por qué la nostalgia nos atrapa

✔️ El engaño de idealizar el pasado

✔️ Cómo vivir con los recuerdos sin perdernos en ellos

✔️ La belleza de lo que fuimos… y de lo que aún somos

📌 Si este episodio te resonó, cuéntame: ¿cuál es el recuerdo que siempre vuelve a ti?

Tu historia puede ayudar a alguien más.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó de verdad?

En un mundo donde todos hablan, pero pocos escuchan… ser escuchado es un regalo raro y valioso. Nos sentimos comprendidos, acompañados, vistos.

Pero, ¿qué pasaría si aprendiéramos a escuchar mejor?

🎙️ En este episodio exploramos:
✔️ La diferencia entre oír y escuchar.
✔️ Por qué escuchar puede cambiar nuestras relaciones.
✔️ El silencio como herramienta poderosa.
✔️ La empatía y la presencia como actos de amor.
✔️ Cómo escuchar a alguien puede incluso salvarlo.

Si alguna vez te has sentido invisible… este episodio es para ti.
Si alguna vez alguien te ha escuchado de verdad… sabes lo poderoso que es.

🔊 Escúchalo ahora y aprende el arte de escuchar.

📌 COMPARTE ESTE EPISODIO:
🌍 Envíaselo a alguien que necesite sentirse escuchado.
💡 ¿Tienes una historia sobre la importancia de la escucha? Cuéntamela en los comentarios.

💬 ¿Por qué nos cuesta tanto decir no?

Nos enseñaron a complacer.

A ceder, a evitar conflictos, a decir sí aunque queramos lo contrario.

Pero decir no no es ser egoísta.

Es aprender a respetarte.

En este episodio exploramos:

✔️ El miedo a decir no

✔️ Cómo decir sí nos aleja de nosotros mismos

✔️ El poder de los límites

✔️ Cómo empezar a usar el no sin culpa

📌 Si este episodio te resonó, déjame tu comentario. Porque tal vez hoy… es el día de empezar a decir no.