Esto dice mi amiga Chat GPT sobre el tiempo muerto :

 

El uso excesivo de las redes sociales puede convertirse en una adicción y consumir una gran cantidad de tiempo que podría dedicarse a otras actividades más valiosas.

Además, el contenido que se encuentra en las redes sociales a menudo se enfoca en lo superficial y puede generar una comparación constante con otras personas. Esto puede tener un impacto negativo en la autoestima y la imagen que uno tiene de sí mismo.

Por lo tanto, es importante ser consciente del tiempo que se dedica a las redes sociales y establecer límites saludables para su uso. Es recomendable fijar un tiempo determinado para navegar en las redes sociales y tratar de limitar su uso en otras áreas de la vida, como el trabajo, la escuela o las relaciones interpersonales. Además, es recomendable buscar otras actividades que brinden satisfacción y promuevan el bienestar emocional, como hacer ejercicio, leer, socializar con amigos y familiares, o desarrollar habilidades y talentos personales.

 

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