Diu el psiquiatre francès Christophe André al seu llibre "La timidez" que la timidesa s'ubica al límit entre un tret de caràcter i una disfunció psicològica. Hi ha diferents tipus de timidesa i, per a les persones que la pateixen, superar-la és un alleujament molt gran. Avui abordem aquest tret de la personalitat amb les psicòlogues Natàlia Pomar, Mar Muro i Núria Gibert. Amb un apunt afegit de la psicòloga Jenny Moix.

Segons la psicòloga Emma Barthe, hi ha una relació directa entre la personalitat i la salut. La personalitat genera, diu, química que afecta directament el nostre estat de salut físic. En parlem amb ella i amb els metges Miquel Samarra i Leonardo Romero, que acaba de publicar "Creo en lo innecesario", referit a això. Ens hi fa un apunt el psicòleg Antoni Bulbena. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

La majoria de nosaltres tenim traumes que arrosseguem de fa molts anys, però només alguns dels que en tenim aconseguim alliberar-nos-en. Els altres congelem els traumes dins nostre, i acaben convertits en ansietat, depressió i, fins i tot, intents de suïcidi. L'escriptora i facilitadora de ioga María Macaya ens proposa "Ioga sensible al trauma", que és com es diu l'últim llibre que ha escrit. Ens hi fa un apunt el psicoterapeuta Mario Salvador, que també li ha fet el pròleg.

Els avis que tenen cura dels seus nets es converteixen en esclaus? És una pregunta delicada, difícil de respondre, perquè cuidar els nets els pot aportar un gran benestar emocional, però també els pot sobrecarregar. Sobre si passa això i com hauríem de tractar els nostres pares quan es fan grans a l'hora de fer-los cuidar els nostres fills, en parlem amb l'escriptora especialista en gent gran Victòria Cardona, amb la sociòloga Sònia Díaz i amb la psicopedagoga Anna Serra Dolcet. A més, el comentari de la gerontòloga Montse Celdran i l'espai final de Sergi Torres.

Diu el mestre espiritual Satyaprem que la meditació no pot ser una moda perquè una moda mor; que hem de sortir del present i situar-nos en un lloc sense temps, en un lloc etern. Només així podrem veure i conèixer la veritat.

Diu el filòsof Juan Arnau que només hi ha experiències: processos en moviment i transformació. També diu que allò que la filosofia ha anomenat "ser" és, en realitat, un procés. "Un metabolisme incessant d'idees, desitjos, aliments i percepcions." Completa la idea el doctor en Psicologia de la Universitat de València Ausiàs Cebolla. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

Les experiències properes a la mort demostren, segons expliquen les persones que les han viscudes, que la consciència sobreviu a la mort del cos físic. Un monjo hinduista i un filòsof expliquen els seus punts de vista sobre aquesta "part" que sobreviu. Són Swami Satyananda Saraswati i Vicente Merlo, respectivament. Amb un comentari del metge Manel Sans, també expert en EPM (experiències properes a la mort). I amb l'espai de Sergi Torres.

Diu l'antropòleg Josep Maria Fericgla que no donem prou valor a la intuïció, i que en realitat ens pot ser molt útil. Ara bé, l'hauríem d'entrenar. I també hauríem de saber que n'hi ha de diferents tipus i que té a veure amb la connexió que tinguem amb el nostre ésser. Ens ho arrodoneix el pedagog Rafael Bisquerra.

Les discussions de parella són habituals. Però... són bones? Quan és convenient callar i quan no? Posem aquest tema delicat sobre la taula amb les psicòlogues Mati Segura i Thaïs Casals, i també amb l'experta en comunicació no violenta Irene Glatz. Amb un apunt de la també psicòloga Helen Flix i l'espai de Sergi Torres.

La periodista Selena Soro i la il·lustradora i comunicadora Lídia Manot es declaren poliamoroses. Algunes persones relacionen aquesta manera de ser amb una pràctica desfermada de sexe. Què és en realitat el poliamor? Ho comparem amb el que ens en van dir els nostres convidats el 2010, en un programa sobre el mateix tema, quan ser poliamorós era xocant, molt més del que ho és ara. Amb l'apunt de la psicòloga Mercè Conangla.