Unha historia deportiva. A da pontevedresa Lydia Pérez. Ós 9 anos unha exhibición de loita libre no seu cole xeroulle a inquietude por este deporte. Hoxe prepárase para as Olimpiadas.

Sobre estes catro pilares: actividade do corpo, a nutrición, o descanso e a mente positiva, conversamos co entrenador persoal David García Oterino.

Os fisios andan desbordados nestes tempos descontracturándonos das malas posturas polo teletraballo e mais cos repetidos confinamento. Natalia, fisio en Equilibrarte, recomenda sempre a educación postural e a conciencia corporal como prevención de lesións.