Hallo Ihr Lieben,

in unserer ersten Folge sprechen wir über das Fasten. Wir erzählen euch, welche Erfahrungen wir damit gesammelt haben und wie wir das in unser bewegtes Leben integrieren. Das Fasten hat tolle gesundheitlichen Effekte und konkrete Auswirkungen, die wir durch Körper und Geist spüren.

Hört rein, probiert es aus! Ihr werdet es nicht bereuen!

Wenn Ihr mehr dazu wissen möchtet, schreibt uns gerne in die Kommentare oder 'liked' und folgt uns.