Herzlich Willkommen zu dieser Folge!

Heute spreche ich über ein Thema etwas außerhalb des Business – körperliche Gesundheit.

In den eineinhalb Jahren der Pandemie habe ich festgestellt, dass alle selbstverständlichen Aktivitäten im Freien weggefallen sind und dass meine Leistungsfähigkeit darunter gelitten hat. Weniger Bewegung, weniger Sauerstoff, weniger Ausgleich.

Ich möchte mit euch darüber sprechen warum ein gesunder Körper (auch fürs Business) wichtig ist, wie ich mich dem Thema wieder nähere und warum Selfcare nicht immer so einfach ist.

Ich freue mich auf eure Kommentare und Anregungen und wünsche euch viel Spaß beim Hören!

Eure Nicole Jasmin Werhausen