En esta ocasión Lorena Molinero habla sobre la meditación y sus beneficios. Nos comparte algunas técnicas y reflexiones en torno a ella. Si tienes intenciones de meditar o estás comenzando en este camino, aquí encontrarás información muy útil que te ayudará a entender y aplicarla para obtener una mejor práctica. También te recomendamos ampliamente seguir las meditaciones guiadas que podrás encontrar en el canal de Lorena Molinero:

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