¿Sabes qué es la resiliencia? ¿Quieres aprender a ser una persona más resiliente?

A veces la vida nos pone a prueba, nos presenta procesos que superan nuestras capacidades: una enfermedad, quedarnos sin empleo, particularmente doloroso, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos o una pandemia como el Corona Virus.

Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.

Desde este punto tenemos dos opciones a elegir: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos.