Enseñanzas antiguas para el mundo moderno. Oí esta interesante enseñanza presentada de una manera lúdica y con ejemplos cotidianos que te llevaran a transformar tu vida.

Gonzalo Rico Peña es Director del Centro Yoga Baires y cada semana nos presenta una enseñanza nueva con tips muy sencillos y prácticos para aplicar en tu vida ya sea que hagas yoga o no.

En este episodio te presento 4 pautas o misiones fundamentales que le darán sentido a tu vida

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TEMPORADA 2 meditative practices

En segunda temporada Gonzalo Rico Peña te brindará practicas para hacer en cualquier momento del día. Ojo no lo hagas cruzando la calle =).

Quiero compartirte estas prácticas que he aprendido y transitado desde los 15 años para que las apliques vos y te sirvan para tener una vida más plena y consciente. La vida es lo que tu creas dijo un maestro.

Aquí te brindaremos ejercicios y técnicas de meditación de diferentes corrientes y tradiciones espirituales: meditaciones del yoga tradicional, prácticas contemplativas y de visualización del budismo, prácticas de contemplación y mindfulness para la vida diaria que se usan en el sufismo, práctica y ejercicios de visualización de la kábbalah, prácticas del misticismo andino, prácticas actuales de mindfulness para la urbe y mucho más!

Te daré prácticas de distinta duración y propósito para que se ajuste a lo que necesites.

Que lo súper disfrutes!

gonzalo rico peña

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