Para poder comprender la Ayurveda es clave conocer la teoría de los 5 elementos. Esta teoría nos explica que todo lo que existe en el universo está compuesto por estos 5 elementos en diferentes proporciones. Cada elemento tiene características físicas y sutiles que marcan la naturaleza de todo aquello de lo que forman parte. El ser humano está continuamente metabolizando los 5 elementos, lo que se traduce en que los toma del exterior y los integra en su ser. La salud está íntimamente relacionada con este hecho y depende en gran medida si la metabolización es buena o mala.

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