En este episodio de Párate y Hazlo Podcast hice una lista de beneficios a corto y largo plazo de escribir todos los días en un diario o journal, ya sea a manera de lista, de preguntas o de cartas. Inténtalo y me cuentas cómo te va.

Los journals que yo uso: 

1) https://amz.run/6JC1 

2) https://amz.run/6JC2

Instagram: https://www.instagram.com/parateyhazlo 

Twitter: https://www.twitter.com/parateyhazlo

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