Los masajes precompetición pueden dejar nuestros músculos en perfecto estado para afrontar las carreras. No tienen por qué ser dolorosos y, como en el caso de las zapatillas y las prendas de vestir, no es recomendable estrenar antes de una prueba. Así que si estás pensando en buscar a un profesional de cara a tu carrera del próximo fin de semana, mejor espera a tu próximo reto. Es importante que conozcas al masajista y él conozca tu cuerpo.

Son algunas de las recomendaciones de Iván Colmenarejo en este podcast.

El podcast Los beneficios de los masajes precompetición ha sido publicado en Maratón Radio