Este libro analiza, con datos duros y modelos económicos, cuánto cuestan realmente los malos hábitos de salud: tabaquismo, mala alimentación, sedentarismo, consumo excesivo de alcohol y falta de cuidados preventivos.

Los autores —expertos en economía de la salud— muestran cómo estas conductas generan gastos significativos tanto a nivel individual como para los sistemas de salud: mayor utilización médica, enfermedades crónicas evitables, pérdida de productividad y una reducción notable en calidad y expectativa de vida.

El enfoque combina estadísticas rigurosas con simulaciones que comparan escenarios “saludables” vs. “no saludables”. El mensaje central es claro: los malos hábitos no solo deterioran la salud; también incrementan el costo económico personal, familiar y social, y estos costos pueden evitarse adoptando prácticas más saludables con impacto inmediato y a largo plazo.

Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se encuentra únicamente en el libro oficial.