Los mantras y el canto se basan en sonidos y vibraciones, un estudio de la Universidad de Frankfurt afirma que 60 minutos de canto estimulan al cuerpo a liberar una hormona anti-estrés denominada hidrocortisona y fortalece el sistema inmunológico al incrementar la producción de la inmunoglobulina A, por lo que la práctica de mantras puede...