¿Cuántos de ustedes se han quedado atrapados en una marea de malos pensamientos? Pensamientos que si haces una pausa o logras verlos con perspectiva son casi siempre mentira y que normalmente pueden arruinar tu día. La mente puede ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo, nosotras tenemos un mantra, LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS, porque vivimos en una lucha constante para poder diferenciar los pensamientos de la realidad. Una de las cosas que queremos lograr desde que llegamos a los 40, es poder conocer mejor nuestra mente y de eso se trata este capítulo.