Pour cette deuxième séance consacrée aux danseurs et danseuses ou sportifs, nous allons travailler sur la productivité durant les entraînements, pour ne pas ce laisser influencer par des idées et des pensées polluantes durant nos entraînements et aider à atteindre nos objectifs.

Méditation pour les danseurs

Dépression, fatigue, fragilité, peut être que ta nourriture intellectuelle n’est pas assez équilibrée ?

Nous abordons le sujet de l’alimentation pas comme un tabou ! Mais au contraire comment en retirer tous les bénéfices ! Nous abordons notre vision de l’alimentation, puis notre conscience nous passons en revue quelques bonnes habitudes et terminons par un premier exercice, alors profitez en !

Dans la série «  ranger ma maison » ce deuxième épisode répond à la question pourquoi ranger ? Quel sont les bénéfices du rangement…

2 eme épisode de cette série, nous abordons le thème du « pourquoi enlever ses chaussures à l’entrée de la maison ? »

Un petit instant de douceur, nous partageons ici des astuces sur l’art de vivre en harmonie dans sa maison Dans cette épisode qui est un épilogue je parle de « la maison » le rangement les petites habitudes..