Löwen Mamas Podcast

By Julia Sura von Sura Yoga®

Herzlich willkommen zum Löwen Mamas Podcast. 🦁🎙️

Dein Podcast für ein spirituelles Familienleben 💫 🦁& das du dich nach diesem Podcast stark wie eine Löwin fühlst, um deinen Mama Alltag in Lie... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Löwen Mamas Podcast:

How many episodes does Löwen Mamas Podcast have?

The podcast currently has 52 episodes available.

Löwen Mamas Podcast episodes:

August 25, 2024 #52 Mehr Fülle & Wohlstand (geführt)
Mehr Fülle & Wohlstand Emotional Freedom Technique
Viel Freude damit und wiederhole es am Besten ganz oft, damit sich die Sätze in deinem Unterbewusstsein abspeichern.
Wenn du weiter eintauchen möchtest zum Thema Fülle & Wohlstand dann sicher dir den Kurs:
Zum Kurs
Schreib mir gerne auf Instagram @surayoga wie es dir gefallen hat!
...more
10min
August 18, 2024 #51 Mehr Vertrauen in deinen Körper (Geführte Meditation 15 Min)
#51 Mehr Vertrauen in deinen Körper (Geführte Meditation 15 Min)
Du möchtest noch tiefer in die Weisheit deines Körpers eintauchen, dann melde dich jetzt zu Body Love an:
Weitere Infos zu Body Love
...more
16min
June 30, 2024# 50 Hochsensibilität ist deine Superkraft
Interview mit Kerstin Bolliger
In dieser Folge erfährst du:
Was ist Hochsensibilität eigentlich?
Durch welche Merkmale kannst du erkennen, dass du hochsensibel bist?
Wie kannst du HSP als deine Superkraft nutzen?
Was kannst du tun, um Kraft zu schöpfen?
Wie gehst du mit Stress und Burnout um?
Wie kann man HSP bekommen? Genetisch oder durch ein Trauma?
Woran erkennen wir, dass Kinder HSP haben?
Woher kommt Perfektionismus?
Sind hochsensible Menschen eher extrovertiert oder introvertiert?
Wie gehst du mit Ängsten um?
Wie kannst du dein Nervensystem stabilisieren?
Wie gehst du als Mama mit HSP um?
Link zum Hörbuch auf Spotify
Infos zu Kerstin
Kerstin auf Instagram
Wir hoffen, dei Folge hat dir gefallen.
Viel Liebe,
Julia
...more
52min
June 02, 2024#49 Mütter seid auch in Krisen mutig!
Interview mit Psychologin Tanja Sahib
49 Mütter seid auch in Krisen mutig!
Wir sprechen über viele Tabu Themen wie es Frauen wirklich ergeht in der Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
Depressionen in der Schwangerschaft
Unerfüllter Kinderwunsch bei Paaren
Postpartale Depressionen bei Mamas
Geburtstraumata aufarbeiten
Unterschied von Depressionen und Trauma?
Hilfe, ich kann mein Kind nicht Lieben
Die Männer der neuen Welt packen mit an
Wie baust du dir ein Support System auf
Warum ist Wut & Abgrenzung so ein Thema bei uns Frauen?
Wie kannst du dich aus Negativität befreien?
Wie sieht es mit dem 2. Kind aus nach einem Geburtstrauma
Positive Seiten am Mama Sein
Tanja teilt viele echte Beispiele aus ihrer Praxis
Wir hoffen, dass das Gespräch auch gefallen hat.
Schreibt mir gerne auf Instagram Surayoga wenn ihr Fragen habt oder was der Podcast mit euch gemacht hat?
Infos zu Tanja Sahib und ihre Bücher: https://tanja-sahib.de/de/autorin-psychologin/
...more
59min
May 19, 2024#48 Emotionale Sicherheit in einer Partnerschaft
Interview mit Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm
In diesem wundervollen Interview mit Dr. Sharon Brehm.
In dieser Folge erfährst du:
Rollenverteilung in einer Partnerschaft
Ängste in Partnerschaften
Männliche und weibliche Energie vertauscht in einer Partnerschaft
Wie unsere Glaubenssätze & Kindheit uns prägen
Warum wir uns sicher fühlen, wenn der Partner unsere Muster bedient
Trigger in einer Partnerschaft
Schutzmechanismus in einer Partnerschaft
Unsicherheit und Sicherheit in einer Partnerschaft
Nimmt man seine Verletzungen mit?
Wann ist eine Trennung nötig?
Wie geht 100 % Beziehungspflege?
Was tun, wenn der Partner sich nicht mit entwickelt?
Wie geht Coregulation?
Was steckt hinter dem Wort Liebe?
Liebe bedeutet Geld, Schmerz? Wie kann man tiefere Glaubenssätze verändern?
wie änderst du neuronale Netze im Gehirn?
Infos zu Sharon:
Website
Instagram
Wir hoffen, dass dir das interview gefallen hat. Lass gerne eine 5 Sterne Bewertung da und schreib uns auf Instagram @surayoga
Viel Liebe zu dir.
Julia
...more
47min
April 14, 2024#47 Spiritualität & Mama sein
Interview mit Charan Amrit Kaur
Ein wundervolles weibliches und weiches Interview mit meiner Freundin Charan Amrit. Sie ist so ein Vorbild für mich wenn es darum geht Yoga und Spiritualität mit Mama sein zu vereinen.
Wir sprechen über:
Herausforderungen als Mama
Welche kleinen Hacks im Alltag können dir helfen
Wie schafft sie es als Mama im Herzen zu bleiben?
Wie schafft man es sich immer wieder anzubinden?
Wie hat es sich verändert von einem Kind zum 2. Kind?
Wie bringt man alles unter einen Hut? Mama sein, eigenes Haus, eigenes Business?
Wie geht man mit Schlafmangel um?
Wie hat Kundalini Yoga ihr geholfen?
Kinderbuch Empfehlungen
Woher kommen Depressionen beim Mama sein?
Wie können wir unseren Gefühlen wie Trauer oder Wut den Raum geben?
Wie unsere Gefühle mit uns sprechen wollen
Wie unsere Kinder unsere Lehrer sind
Alles was unsere Themen sind, sind auch die Themen unserer Kinder
Wie kraftvoll sind wir Frauen, wenn wir Kinder bekommen haben, wie verändert sich die Schöpferkraft und der Weitblick?
Schreibt uns gerne auf Instagram, wenn euch das Interview Kraft gegeben hat.
Folge Charan Amrit bei Instagram
Website von Charan Amrit
We love you!
...more
40min
April 07, 2024#46 Homöopathie für Kinder
Interview mit Gabi Schörk
Ich durfte in die Welt der Homöopathie einstauchen und Gabi hat mich an die Hand genommen. Ich durfte viele Erkenntnisse erleben, die ich heute mit dir teile in dieser Folge.
Was ist Homöopathie?
Was bedeutet es?
Wie bist du darauf gekommen?
Gab es ein Leben vor der Homöopathie bei dir?
Was war Gabis Heilungsgeschichte?
Wie hat Gabi ihre Kinder mit pflanzlicher Medizin groß gezogen?
Wie kann man das in den Alltag mit Kids einbinden?
Wo kann man sich informieren bei welchen Symptomen man was braucht?
Welche Homöopathie gibt für bei Kindern?
Was sind die häufigsten Symptome bei den Kids und was kann helfen?
Viel Freude mit dieser Folge.
Danke ♥️
Mehr zu Gabis Selbsthilfe Kurs:
Zum Kurs
Mit dem Code kannst du noch was sparen :-)
Code:
HSK-Kinder
Studien zum Thema:
1.
Studienlage zur Wirksamkeit der Homöopathie und den Ausgaben der Krankenkassen für schulmedizinische und homöopathische Behandlungen:
https://www.pflueger.de/magazin/faktencheck-krankenkassen-sollen-bei-homoeopathie-sparen/
Wissenschaftliche Beweise für die Homöpathie, Studienauswertung ( sehr gut )
https://www.hri-research.org/de/informationsquellen/homeopathy-faqs/wissenschaftliche-beweise-fuer-die-homoeopathie/
Studien zur Homöopathie , 157 doppelblind, Placebokontrollierte Studien zur Homöopathie
und Studiensammlung des HRI- Institutes in London (( die haben sehr gut Sammlungen)
https://www.hri-research.org/resources/homeopathy-faqs/scientific-evidence-for-homeopathy/placebo-controlled-trials-of-homeopathic-treatment/
...more
47min
March 24, 2024 #45 Raus aus dem Burnout rein ins Yoga Studio
Mein Lebensweg als Julia Sura
Die liebe Sarah Ebren hat dieses wundervolle Interview mit mir geführt.
Wir beide schwingen einfach mega zusammen und sie hat mir echt tolle Fragen gestellt.
Ich weiß, dass ihr euch schon lange so eine Folge gewünscht habt über meinen Lebensweg.
Wo stand Julia vor 7 Jahren?
Wie war mein Leben vor dem Yoga?
Wie hat das Yoga mir mein Leben gerettet?
Wie wichtig ist es, die Wut bei Kindern gut zu begleiten?
Welche Rolle hat Alkohol in meinem Leben gespielt?
Unterdrückte Wut äußerte sich als Aggression
Wie mein inneres Kind geliebt werden wollte?
Toxische Beziehungen waren mein Normal
Wie negative Gefühle eine Sucht sein können
Wie mein Körper mir Botschaften geschickt hat, dass ich etas ändern muss!
Was hat mir die Heilung gegeben?
Wie kam ich aus dem Burnout raus?
Wie kraftvoll ist Ahnenheilung und Stammheilung?
Wie heilst du wirklich in der Tiefe?
Wie wir von unserer Seele immer geführt sind!
Wie kraftvoll ist Kundalini Yoga?
Wie du aus der Ohnmacht in die Macht kommen kannst!
Wie du wieder in deine Schöpferkraft kommst!
Wie habe ich mir mein Yoga Business aufgebaut?
Mein Umzug in die Schweiz!
Viel Freude mit dieser Folge!
Du möchtest du Kundalini Yoga hautnah mit erleben?
Melde dich jetzt an für meinen aktuellen Kurs:
Sicherheit in mir!
Start: 4.4.2023
ZUM KURS
Folge mir gerne auf Instagram @surayoga
Von Herzen, Julia Sura
...more
49min
March 10, 2024#44 Was ist gesunde Ernährung
Im Gespräch mit Alina Malo
In diesem Gespräch gehen wir vielen Nahrungsformen auf den Grund.
Wir sprechen außerdem über:
Wie sind wir beide selbst zur gesunden Ernährung gekommen?
Was ist für uns individuell gesunde Ernährung?
Wie sieht ein ganz konkreter Tag bei uns aus?
Was essen wir am meisten und vor allem was trinken wir?
Was ist ungesund? Wovon raten wir ab?
Was sind unsere Superfoods?
Wie kann man Gesundheit in den Alltag integrieren?
Wie hat Alina es geschafft, mehr zu essen und trotzdem abzunehmen?
Wie schafft man den Switch - raus aus der Ernährungstabelle hinzu intuitiver Ernährung?
Wie schafft man es seinen Fokus von Außen nach innen zu richten?
Welche Tipps hat Alina bei Heißhunger Attacken?
Was hat Hunger, Heisshunger Attacken, bestimmte Nahrung mit unseren Emotionen zu tun?
Wieso hilft es emotionale Traumata s aufzuarbeiten wenn du eine bessere Verdauung haben möchtest?
Welche Studien gibt es die Nahrungsmittel?
Wie kannst du Nahrungsunverträglichkeiten heilen?
Mehr zu Alina Malo
Schreib uns gerne Instagram @surayoga welches Thema du dir hier in diesem Podcast wünschst?
Viel Licht & Liebe
Julia
...more
58min
March 03, 2024#43 Alleingeburt & Anbindung
Interview mit Maria & Daniel
Ich durfte dieses Mal das wunderbare Paar Maria & Daniel interviewen.
Maria und Daniel dienen als Vorbilder für viele Menschen.
Sie leben ihr authentisches Leben in ihrem Dharma.
Spüre selbst in die Energie rein.
In diesem Podcast erfährst du:
Wie Maria & Daniel sich auf ihre Geburten vorbereitet haben
Wie Daniel mit der Änderungen durch die Mutterschaft umgegangen ist
Wie Maria sich fühlte auf einmal Mama zu sein
Wie man es schafft im Vertrauen zu sein und zu bleiben
Was bedeutet es Kanal zu sein?
Bericht von der Alleingeburt
Wie schafft man es die Anziehung als Paar zu behalten
Rollentausch von Mama & Frau
Wie ändert sich das Leben im Aussen wenn man seine innere Einstellung ändert?
Mehr Infos zu Maria & Daniel
Instagram Maria
Website
Von Herz zu Herz, Julia
...more
59min

FAQs about Löwen Mamas Podcast:

How many episodes does Löwen Mamas Podcast have?

The podcast currently has 52 episodes available.