القوة النفسية هي القدرة على التعامل مع التحديات، الصعوبات، والإحباطات في الحياة دون أن تؤثر سلبًا على الحالة العقلية أو العاطفية للفرد. وهي ليست مجرد مقاومة للمشاكل، بل تشمل أيضًا المرونة النفسية، والقدرة على التكيف، والتحكم في العواطف، واتخاذ القرارات الصائبة.