إن العطف على النفس هو القدرة على معاملة النفس برفق وحنان، وتقديم الدعم والتشجيع لذاتك في الأوقات الصعبة. 

إنه فن الاهتمام بالنفس وتقدير قيمتها واحترام احتياجاتها العاطفية والروحية…

تابعوا الحلقة الثامنة من بودكاست أستيقظ.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl