
Sign up to save your podcasts
Or


التفكير المفرط هو حالة يعاني فيها العديد من الأشخاص، حيث يجدون أنفسهم يحللون الأمور بشكل زائد ويفكرون في كل التفاصيل بشكل مستمر. هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، ويجعل من الصعب الاستمتاع باللحظة الحالية.
By Bushra Yahyaالتفكير المفرط هو حالة يعاني فيها العديد من الأشخاص، حيث يجدون أنفسهم يحللون الأمور بشكل زائد ويفكرون في كل التفاصيل بشكل مستمر. هذا السلوك يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، ويجعل من الصعب الاستمتاع باللحظة الحالية.