نبدا بأول رحله في هذا البودكاست وبنتلكم عن التفكير المفرط هي حالة تتميز بزيادة كبيرة في التفكير والتحليل والترقب الزائد للأمور. يعاني الأشخاص الذين يعانون من حلقة التفكير المفرط من صعوبة في التحكم في أفكارهم وتركيزهم على مهامهم الحالية.