
Sign up to save your podcasts
Or


مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ال Over thinking طول الوقت قاعدين نفكر ف حاجات حصلت ولسه محصلتش و نحلل فى المواقف و مين قال ايه لمين و امتى و ياترى يقصد ايه وكل ما بيزيد التفكير فى موضوع ما بتلاقى نفسك بعدها اتحشرت ف مكان كدا و مش قادر تتحرك لقدام وبتبدا تظهر فى دماغك افكار ضد بعض وتبدأ تلوم نفسك على حاجات معملتهاش وتقلق من سيناريوهات ممكن تحصل او متحصلش فى دراسة اثبتت ان الافراط فى التفكير بيرفع مستوى التوتر و بيقلل الابداع وبيأثر على حكمك على الاشياء والاخطر من كل دا انه بيجردك من القدرة على اتخاذ القرارات ولحسن الحظ فى طرق للتعامل مع الافراط فى التفكير فى منهم حاجات ممكن نعملها بسرعة ونشوف تأثيرها و فى حاجات هتاخد مننا وقت و مجهود ف خلينى اعرض عليكوا 7 طرق ممكن تساعدكوا انكوا توقفوا التفكير الزايد بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
By Nermeen Kamel4
22 ratings
مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ال Over thinking طول الوقت قاعدين نفكر ف حاجات حصلت ولسه محصلتش و نحلل فى المواقف و مين قال ايه لمين و امتى و ياترى يقصد ايه وكل ما بيزيد التفكير فى موضوع ما بتلاقى نفسك بعدها اتحشرت ف مكان كدا و مش قادر تتحرك لقدام وبتبدا تظهر فى دماغك افكار ضد بعض وتبدأ تلوم نفسك على حاجات معملتهاش وتقلق من سيناريوهات ممكن تحصل او متحصلش فى دراسة اثبتت ان الافراط فى التفكير بيرفع مستوى التوتر و بيقلل الابداع وبيأثر على حكمك على الاشياء والاخطر من كل دا انه بيجردك من القدرة على اتخاذ القرارات ولحسن الحظ فى طرق للتعامل مع الافراط فى التفكير فى منهم حاجات ممكن نعملها بسرعة ونشوف تأثيرها و فى حاجات هتاخد مننا وقت و مجهود ف خلينى اعرض عليكوا 7 طرق ممكن تساعدكوا انكوا توقفوا التفكير الزايد بودكاست نقطة نور - نرمين كامل

134 Listeners

457 Listeners

145 Listeners

2,250 Listeners

647 Listeners

134 Listeners

1,735 Listeners

258 Listeners

215 Listeners

58 Listeners

59 Listeners

32 Listeners

34 Listeners

15 Listeners

3 Listeners