En este episodio hablamos de salud en el trabajo al lanzar proyectos, salud mental y física, que son ambas importantes. La cita romana, que no griega, mens sana in corpore sano, nos anima a perseguir un doble objetivo, el de cultivar el cuerpo y la mente de forma equilibrada. Es decir, buscar la salud en el cuerpo y la mente. Algo que, por descontado, debemos perseguir durante nuestras jornadas de trabajo. Cuando lanzamos proyectos nos solemos exigir mucho, y eso puede repercutir negativamente en nuestra salud mental y física. Hoy vamos a ver cómo evitarlo.