宜菲的意想識界

路怒不是病?!心理師與你聊聊路上的情緒風暴


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路怒不是一種病症,而是情緒調節有狀況了!


今日特邀臨床心理師黃天豪先生來跟大家聊聊路怒(Road Rage)形成的可能原因,以及如果我們遇到身旁的駕駛是路怒或者自己容易路怒時,該怎麼去面對與調節。

這一集節目中,包含:

  • 路怒現象:為什麼一開車就容易爆炸?
  • 開車不是權利,而是責任
  • 情緒風暴的本質與心理學解析
  • 親身經驗:路怒、恐懼與自我調適
  • 心理師推薦:「擴大自我意識」的駕駛練習
  • 放鬆開車、人車合一的正念體驗
  • 如何在情緒暴風中自保與安撫他人
  • 情緒管理的日常練習與自我覺察
  • 結語:讓台灣的道路更安全,讓自己更自在



  • 黃天豪 臨床心理師:

    https://transideatherapy.webnode.tw/


    黛絲醫師楊亦穎:

    https://www.facebook.com/spiritual.dentist/?locale=zh_TW


    宜菲 Claire :

    OMNI超深度催眠療癒師/量子催眠一 階催眠師

    SRT靈性反應療法療癒師

    SpR靈性再重組療法療癒師

    NGH催眠師/NBHEC催眠療癒師

    Access Bars/Access身體程序執行師


    ▎個案服務:

    * SRT靈性療法

    * 催眠療癒

    * Access Bars療法

    * Access 身體程序療法

    * SOP可能性交響樂個案


    ▎開課資訊:

    * Access Bars執行師國際證照班

    * Access能量面提/身體程序證照班


    ▎官方網站:

    https://www.asiaqhht.com

    https://www.greatyifei.com

    http://asiaqhht.blogspot.com

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    宜菲的意想識界By 宜菲

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