Lucas Stein - Nutri

By Lucas Stein - Nutri

Vou ser seu último nutricionista.

O conhecimento é... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Lucas Stein - Nutri:

How many episodes does Lucas Stein - Nutri have?

The podcast currently has 18 episodes available.

Lucas Stein - Nutri episodes:

December 06, 2020 TUDO SOBRE CREATINA
INSTAGRAM @LUCASSTEIN.NUTRI - WWW.LUCASSTEIN.COM.BR
...more
12min
December 06, 2020 DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #3
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA! HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS. Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo. | Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA). Vila Velha - ES #dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
7min
December 06, 2020 DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #2
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA! HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS. Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo. | Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA). Vila Velha - ES #dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
6min
December 06, 2020 DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #1
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA! HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS.
Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo.
Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA). Vila Velha - ES
#dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
8min
December 06, 2020 TUDO SOBRE CONSTIPAÇÃO
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!
HOJE VAMOS FALAR TUDO SOBRE CONSTIPAÇÃO. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.
Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA). Vila Velha - ES
#dietaflexivel #nutrição #constipação #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
18min
December 06, 2020 SUPLEMENTOS PROTEICOS - WHEY PROTEIN E CASEÍNA
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!
Hoje falamos um pouco sobre os SUPLEMENTOS PROTEICOS - WHEY PROTEIN E CASEÍNA.
Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.

Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA). Vila Velha - ES #nutrição #dieta #dietaflexivel #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
17min
October 01, 2020 PARTE 2 - MACRONUTRIENTES: PROTEÍNAS E GORDURAS
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!
Hoje falamos mais um pouco sobre os Macronutriente (e especificamente sobre as proteínas e gorduras) nessa parte inicial.
No primeiro vídeo falamos sobre Carboidratos. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.
PRIMEIRO VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=_lntn...
CANAL: https://www.youtube.com/c/LucasSteinN...
nsta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA).
Vila Velha - ES #nutrição #dieta #dietaflexivel #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es
...more
13min
September 30, 2020 TUDO SOBRE CREATINA - LIVE DE QUARTA
Tudo sobre creatina.

A creatina é o suplemento de maior potencial ergogênico. A creatina é produzida bonificado e nos rins a partir dos aminoácidos: arginina, glicina e metionina.

A principal função da creatina é doar o seu fosfato pra regenerar o ADP.

A suplementação de creatina promove aumento da capacidade de produzir força.

A creatina também estimula o IGF-1 e inibe a miostatina (proteína muscular que inibe a síntese proteica e o crescimento muscular).

Dosagem usual: 3-5g por dia.

Creatina faz mal para o fígado e os rins?

Eu vou ficar inchada se tomar creatina?

Eu serei o seu último nutricionista.
INSTA @LUCASSTEIN.NUTRI
...more
29min
September 29, 2020 PARTE 1 - MACRONUTRIENTES: CARBOIDRATOS
Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!
Hoje falamos um pouco sobre os Macronutriente (e especificamente sobre os carboidratos) nessa parte inicial.
No segundo vídeo falaremos sobre Proteínas e Gorduras. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.

PRIMEIRO VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=_lntn...
CANAL: https://www.youtube.com/c/LucasSteinN...
Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA).
Vila Velha - ES
#nutrição #dieta #dietaflexivel #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

...more
13min
September 24, 2020 SUPLEMENTOS PROTEICOS: WHEY PROTEIN x COLÁGENO - LIVE DE QUARTA
Principais conteúdos programados:

1. Definição de proteínas
2. Função das proteínas
3. Fonte de proteínas: animal X vegetal
4. Os tipos de aminoácidos
5. Valor biológico e digestibilidade
6. Whey protein
7. Caseína
8. Colágeno
9. Recomendações finais

O mesmo conteúdo tb estará disponível nas plataformas de áudio em formato de podcast.

Até a próxima quarta
...more
41min

FAQs about Lucas Stein - Nutri:

How many episodes does Lucas Stein - Nutri have?

The podcast currently has 18 episodes available.