I det här avsnittet möter vi Thomasine – medicinsk yogalärare, hälso coach och entreprenör med passion för inre balans. Vi pratar om hur man hittar lugn i magen (bokstavligt talat!), den antiinflammatoriska kostens magi, andningens läkande kraft och hur det är att bygga ett företag som grundar sig i välmående.

Ett varmt samtal om att lyssna inåt, skapa med hjärtat och varför din andning kan vara den mest underskattade superkraften du har. Perfekt för dig som vill inspireras till en hälsosammare vardag – från insidan och ut.

Ladda ner "Näringsrik & antiinflammatorisk kost-cheat sheet" Thomasine pratar om här: https://docs.google.com/document/d/16j5awkVV3Sua-ivXLM90kfvRAMLOK5wJ6rstP9AQOgg/edit?usp=sharing

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.