C'est avec joie qu'aujourd'hui je reçois Ninon sur  Lumineuse. Elle vient nous partager son parcours de sortie d'amnésie traumatique, ses premiers flashs puis souvenirs avec des abus dont les bourreaux étaient, comme très souvent, des membres de sa tribu.

Je souhaite, au travers de cet épisode, mettre un coup de projecteur sur l'inceste au féminin. Ce fléau existe et parce qu'il existe nous nous devons de donner la parole aux survivants de cet enfer si particulier.

Si tu souhaites venir sur Lumineuse déposer ton témoignage, n'hésite pas à me contacter par message sur mon compte instagram Lumineuse PODCAST🎧 (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram  

Prends bien soin de toi.

📌Pour me soutenir :

www.astres-et-joyaux.com

Sanara.

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Je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel épisode. Je vous ai demandé sur instagram (@lumineusepodcast) qu'elles étaient vos interrogations du moment.

J'y réponds en espérant vous apporter soutien et courage.

Prenez soin de vous🤍.

Sanara.

Minuterie : 

5:50 Peur de parler

17:27 Cauchemars d'autres bourreaux potentiels ? 

25:08 L'inceste m'obsède alors que je n'ai aucun souvenir

27:48 Sexualité 

43:33 Addictions

58:47 Relations amoureuses toxiques

01:20:20 Rejet de la tribu

01:36:01 Petit point sur le syndrome de stress post traumatique

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Comment être sûr que les souvenirs revenus en conscience sont de vrais souvenirs ? Comment être certain que notre cerveau ne nous joue pas des tours ?

La première partie de l'épisode est consacré à ce que l'on sait aujourd'hui sur la construction des faux souvenirs. Dans la deuxième partie nous parlons des souvenirs qui arrivent en mémoire lors d'une sortie d'amnésie.

Les liens : 

Expérience sur l'intégration de faux souvenirs : https://youtu.be/ZBFq7UyAbCY 

Elizabeth Loftus TED : https://youtu.be/PB2OegI6wvI 

Conférence Fabienne Colombel : https://youtu.be/tlQl4mgKpfs 

Recherches sur les faux souvenirs : Petite

Les cas de thérapeuthes malintentionnés :  Faux

AFSI Aux États-Unis – A F S I

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Cette semaine je vous propose un échange au sujet de la Théorie de l'attachement selon le psychanalyste John Bowlby avec Evelyne.

Evelyne est thérapeute de couple, dans sa pratique elle utilise principalement cette théorie dans son approche thérapeutique.

La première partie de l'épisode est consacré à la théorie, dans un second temps nous avons échangé sur des exemples concrets afin de mettre en perspective cette théorie qui me semble intéressante à connaître et à explorer.

📌Pour retrouver Evelyne :

https://evelynelthomas.com/ 

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Un partage à coeur ouvert au sujet de la guérison. 

Il y a un amalgame entre trauma et traumatisme, cet amalgame empêche d'accéder à la guérison des traumatismes.

J'espère que ce petit partage pourra vous aider dans votre réfléxion intérieure.

Avec tout mon amour.

Sanara.

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Cela faisait plusieurs mois que je recherchais un parent afin de venir s'exprimer

Il me tenait à cœur de mettre en lumière le parcours de ces parents absolument courageux. 

Des parents qui se retrouvent pris au piège dans une spirale gargantuesque, judiciaire et thérapeutique, et qui ont pour unique but, faire leur maximum afin de mettre

C'est pour échanger sur tous ces sujets que j'ai eu le plaisir d'accueillir Christel qui nous apporte ici son témoignage en tant que maman de victime. 

Notre échange a été très riche d’informations et j’espère de tout mon cœur qu’il pourra apporter de l’aide et du soutien à tous les parents qui se retrouvent dans cette situation. 

📌 Association Les Papillons : 

 Les Papillons 06 Association

Maltraitances

📌Le livre : 

 Amazon.fr

📌Association Peau d'âme qui propose des groupes de parole dédiés aux parents et enfants qui se retrouvent dans cette situation : 

 Peau d'Ame

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N'hésitez pas à nous y rejoindre et à échanger sur le groupe 😀

Merci de bien penser à répondre aux questions ainsi que d'accepter les règles de la communauté au moment de votre adhésion.

Lien groupe privé Lumineuse Podcast :

📌 https://www.facebook.com/groups/lumineusepodcast/  

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Cette semaine j'ai l'immense plaisir de recevoir Joana Jahin, sexologue et thérapeute de couple.

Au cours de cet échange riche en informations, Joana a eu la gentillesse et la bienveillance de répondre à vos questions en toute transparence.

Se reconstruire lorsqu'on a vécu des traumatismes sexuels est absolument envisageable, tout comme manifester une vie sexuelle épanouissante et enrichissante.

J'espère que cet épisode vous apportera des réponses concrètes quant à votre rapport à votre propre sexualité, j'espère également qu'il pourra vous faire déculpabiliser sur bien des points.

📌Pour retrouver Joana :

Osez Vous ?! – Plus vous oserez plus vous vous libérerez (osezvousliberer.fr) 

Osez vous ?! (@osez_vous_liberer) • Photos et vidéos Instagram 

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Cette semaine j'ai la joie de recevoir Solange, créatrice du podcast Maman au-delà de l'inceste, pour échanger avec moi au sujet de la maternité.

Solange est une survivante, une douceur lumineuse, qui nous partage aujourd'hui son cheminement l'ayant conduit à embrasser une maternité épanouie.

Si toi aussi tu es une guerrière qui a survécu à cet enfer, et que tu doutes quant à ta capacité à incarner une maternité bienveillante, cet épisode devrait te faire du bien.

C'est avec beaucoup d'honnêteté que Solange se raconte. 

Merci du fond du coeur Solange pour ta présence sur Lumineuse, je suis heureuse de ce moment passé avec toi.

📌Pour retrouver Solange : 

Solange Siri (@solange_siri) • Photos et vidéos Instagram 

Maman Au-delà de l'Inceste - le podcast | Ausha 

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📌Accompagnement individuel  - Prendre rendez-vous :

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🛑Si la plateforme sur laquelle tu écoutes Lumineuse le permet, merci de penser à cocher les 5 petites étoiles et pourquoi pas laisser un mot d'amour afin d'aider l'émission🙏💝 

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L'épisode de cette semaine est consacré à vos questions.

Je vous apporte ici ma vision sur ces différents thèmes afin de vous donner matière à réflexion, nul ne détient la vérité, aussi garder à l'esprit que ceci est ma perception, mes clés.

Gardez ce qui résonne en vous, ce qui fait sens.

📌Accompagnement individuel : Merci de me contacter à cette adresse pour les prises de rendez-vous :  [email protected]

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